 近来我们接诊一位69岁的女郑阿姨，膝关节疼痛无力，上下楼梯困难，无法蹲下及起身，夜间翻身困难。她告诉我们，她的膝关节疼痛有30多年了，也一直到处治疗，无论中医的针灸推拿、外敷内服中药治疗，还是西医的物理治疗，包括关节腔内注射玻璃酸钠（一种关节润滑剂）等，疼痛一直没有得到有效缓解，最后医生建议置换人工膝关节。她一直都没能找到一个彻底治愈她膝关节疼痛的方法，以至于膝关节的疼痛折磨了她整整30多年。 所谓人老腿先衰！临床上，像郑阿姨这样的案例是非常普遍的，是什么原因，让这位郑阿姨一直没能找到对付膝关节疼痛的方案呢？现代医学治疗膝关节疼痛，走入了一个误区。对膝关节疼痛，传统观点认为是膝关节退行性骨性关节炎引起的，是由于关节滑膜损伤，半月板磨损，又或者是关节软骨退变导致的，于是治疗方案都是针对这些原因来治疗（如往关节腔注射润滑剂等）。严重的膝关节疼痛患者，这些治疗如不能再缓解疼痛，就会建议置换人工关节。  膝关节骨性结构 在给郑阿姨检查治疗过程中，我们从腰、臀、腿部找到了很多明显的痛点，通过点按、压揉、弹拨等治疗，当时就让郑阿姨下床走动、下蹲起来等动作，她感觉明显的轻松。我们对膝关节的防治，有了一个全新的理念。我们认为，除开上述不可逆骨性结构的改变，更重要的因素是连接膝关节的肌肉、韧带、软组织的病变（下图标示的颜色加深的部位），这才是造成膝关节疼痛无力的根本原因。我们的治疗针对肌肉软组织等损伤问题，而不过多关注不可改变的骨性结构的改变，临床效果很明显。  膝关节周围肌肉 我们的治疗，首先是寻找腰、臀、腿软组织的压痛点（上图标示的圈），然后用“压痛点推拿疗法”消除这些痛点，以放松并修复腰、臀、腿部病变的肌肉。并指导患自我治疗，让患者自己多拍打酸痛的腰臀腿部位，每天2到3次，每个痛点重复约60次，拍到里面有酸胀痛感觉，以促进血液循环，疏通经络。严重患者通过治疗、自我康复训练，虽然骨性的结构并没有改变，但是能够消除疼痛，恢复正常生活，甚至远途旅游。 总之，我们治疗膝关节疼痛的治疗大概分为分两步： 1、首先清除痛点,修复损伤及病变的肌肉软组织:包括“压痛点推拿疗法”和自我拍打加强血液循环。 2、然后加强肌肉力量，克服肌肉萎缩：进行渐进力量训练如a、步行b、不负重训练如踩自行车c、负重训练如在踝关节绑沙袋的蹬腿。  |
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