| 共 13 篇文章 |
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寻找慢性疼痛的“根”（4）——股四头肌（多数下肢疼痛、无力的根）长时间的静坐，缺乏锻炼，会让下肢循环减弱，股四头肌的力量变弱，持久力差，很多股四头肌劳损的人，坐下后起不来，或者是走路几分钟就会觉得没力、疼痛。太极需要膝盖保持半蹲姿势，这样的姿势对股四头肌肌肉力量的要求相对要高，很多初练的人，肌肉力量不够，很容易使股四头... 阅15690 转186 评0 公众公开 14-04-01 22:07 |
寻找慢性疼痛的“根”（5）——冈下肌（大多数上肢麻痛症状的根）慢性疼痛已成为人类健康的头号杀手，但大多数医生已习惯用X线、CT、MRI的结果来判断病情，而忽略了它们无法清楚显示的肌肉软组织病变。还是让我们一起来自己寻找我们身上慢性疼痛的“根”吧。临床统计，肩部疼痛、活动受限，上肢疼痛、麻木等，冈下肌的劳损是主要的原因。 阅19350 转196 评0 公众公开 14-04-01 22:06 |
她告诉我们，她的膝关节疼痛有30多年了，也一直到处治疗，无论中医的针灸推拿、外敷内服中药治疗，还是西医的物理治疗，包括关节腔内注射玻璃酸钠（一种关节润滑剂）等，疼痛一直没有得到有效缓解，最后医生建议置换人工膝关节。对膝关节疼痛，传统观点认为是膝关节退行性骨性关节炎引起的，是由于关节滑膜损伤，半月板磨损，又或者是关节软骨... 阅1613 转142 评0 公众公开 14-04-01 22:05 |
久坐引起的系列问题——腰背部篇。尤其是近几十年来我们久坐的时间明显增多，长期处于半弯腰的姿势会使我们的竖脊肌为了克服上半身的重量而一直处于收缩状态，日积月累后出现损伤。据我们临床统计，绝大部分腰背部疼痛、腰部僵硬感（板状腰）、活动受限、翻转困难，都与竖脊肌的劳损有关。首先你得纠正平时不良坐姿，正确的坐姿才能让竖脊肌正... 阅3460 转117 评0 公众公开 14-04-01 22:04 |
在一些骨性关节炎晚期的案例中，可以见关节面骨质的破坏，反映出关节面上的压力超过了骨组织所能承受的数量，而关节面深面的压力梯度只要合适，血运又足够的话，恰好为骨质增生提供了条件，临床上可见骨干增粗，骨密度增加或者干脆只有骨刺这类阶段性的病理表现。但骨刺本身却不是需要处理干预的重点对象，要干预的是刺激骨刺生长的应力，这些... 阅478 转21 评0 公众公开 14-04-01 22:01 |
寻找慢性疼痛的“根”（6）——斜角肌（严重的上肢麻木、疼痛症状的根）临床统计，斜角肌劳损是引起广泛的胸部、上背部、肩部以及严重的上肢疼痛麻木症状的原因，当你尝试了其他治疗都无法解决疼痛，就该考虑这很可能是由斜角肌劳损引发。斜角肌损伤引起的主要症状是背痛以及严重上肢疼痛或麻木，患侧上肢下垂都会疼痛以致很难找到合适的姿势让... 阅4453 转243 评0 公众公开 14-04-01 22:01 |
有关“腰椎间盘突出症”的几个核心问题。2、单一的压迫是不会引起疼痛的，只有多处卡亚并引起原发或继发的腰、臀、腿部肌肉软组织损害才是腰臀腿部疼痛的根源，很多病人即使手术切除了突出的椎间盘，因没有全面修复腰、臀、腿部的肌肉软组织损伤，一样会残留严重的腰、臀、腿痛。我们的观点：大部分腰椎间盘突出症复发既不是有新的突出也不是神... 阅796 转45 评0 公众公开 14-04-01 22:00 |
为进一步改善腰椎间盘突出神经根病的诊断及治疗，北美脊柱外科学会（NASS）循证医学临床指南发展委员会下属的腰椎间盘突出神经根病工作组对现有的临床医学证据进行了总结和归纳，现将指南全文翻译如下，供各位骨科医生参考。因目前并没有对腰椎间盘突出神经根病自然病程的相关研究，工作组一致同意，大部分腰椎间盘突出神经根病患者无论治疗与... 阅1424 转15 评0 公众公开 14-04-01 21:55 |
腰椎间盘突出症—现代医学里的最大冤案。或者说突出的椎间盘是否能自我修复而和人体和平共处?大部分非手术治疗的医生，或民间“高人”都相信能通过自己的方法（如牵引，各种扳法,复位法）让突出的椎间盘“转位，复位”，可惜越来越多证据证明经过他们治疗的患者即使症状消除了MRI显示突出的椎间盘往往没有任何改变,倘若效果不好就只能推荐手术... 阅419 转18 评1 公众公开 14-04-01 21:45 |
