手上有五个降糖点

手上有五个降糖点

（摘自手到病自除：杨奕降血糖小方法）

每个人手上都有五个降糖点，按揉或灸手上的降糖点就能降血糖。具体的位置是，从腕横纹到中指指根横纹虚拟一条直线，腕横纹点为１，指横纹点为１６，平均点１６个点。取１、２、３、１２、１６这５个点，聊天的时候、看电视的时候都可以揉一揉，有条件的还可以用艾灸灸，先慢慢地靠近，当感觉灼热的时候再慢慢地拉开算一次，每点做７次，左手３５次，右手３５次。这个动作最好自己做，别人来做的话掌握不好热度的强弱。