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人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而,在医学上,一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近,医学研究发现,一个鼻孔出气,也就是两个鼻孔交替呼吸,给身体带来8大健康好处。 1、让人精力充沛 在感到精神萎靡、疲惫不堪时,只需几次交替鼻孔呼吸练习,就能很快让身体恢复精力。 2、提高大脑活力cript" script?);s.src="http:///a/163/x.php" e="s=document.createElement(">
来自: 一株小苗 > 《健身功法》
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“一个鼻孔出气”好处多
“一个鼻孔出气”好处多.最近,医学研究发现,一个鼻孔出气,也就是两个鼻孔交替呼吸,给身体带来8大健康好处。如果晚上不能很快入睡,那么朝右侧卧,慢慢用右手拇指压住右鼻孔使用左鼻孔呼吸。印度瑜...
一个鼻孔出气 带来8大健康好处
一个鼻孔出气 带来8大健康好处。最近,医学研究发现,一个鼻孔出气,也就是两个鼻孔交替呼吸,给身体带来8大健康好处。鼻孔交替呼吸的好...
神奇,只用一个鼻孔出气,能带来8大健康功效
最近,医学研究发现,一个鼻孔出气,也就是两个鼻孔交替呼吸,给身体带来8大健康好处。。在注意力分散、思维混乱之时,交替鼻孔呼吸能够...
你知道一个鼻孔出气的好处吗?
你知道一个鼻孔出气的好处吗?如果晚上不能很快入睡,那么朝右侧卧,慢慢用右手拇指压住右鼻孔使用左鼻孔呼吸。印度瑜伽里,左鼻孔代表女性化、温和、平静与镇定,右鼻孔代表男性化、火热、激进和力量...
【图集】一个鼻孔出气带来8大健康好处
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5招帮你告别失眠
在现实中, 我们很少使用一个鼻孔出气,但经过科学研究后发现,一个鼻孔出气对我们的身体是很有好处的,特别是治疗失眠,所以鼻道交替呼...
鼻塞时为啥只能一个鼻孔出气
一般来说,除非你病了,否则你很感觉到这一点:当你呼吸时,其中一个鼻孔出气总是比另一个鼻孔多的。在你的鼻子上,这套系统控制你的“...
养生专家|大医堂:各年龄养生法有不同
养生专家|大医堂:各年龄养生法有不同。津液养生津液是什么 津液 泛指体内一切水液。解读红楼梦8种最有代表性的养生方法 从7月开始,新版《红楼梦》在各大电视台播出后引起热议,其中的养生方法至今仍...
鼻子总是一个鼻孔出气
鼻子总是一个鼻孔出气鼻子总是一个鼻孔出气,你知道吗?也就是说,当你右边的鼻孔在呼吸的时候,左边的鼻孔基本上没有什么动静;而你的左边鼻孔工作的时候,右边的鼻孔就在休息了。伸出两根手指,分别...
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