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中医认为,打嗝主要是由于饮食不节,正气亏虚,导致气上逆,引起膈肌痉挛和胃痉挛,从而产生呃逆。因此,要缓解症状,就要疏通胃气,让上逆的胃气往下走。
此时,可以按压天突穴,这和穴位于胸骨窝上方的正中处,也就是我们喉咙的下面,两锁骨中间凹陷的地方,一摸就能摸到。天突穴相当于肺与自然相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。因此,按压天突穴能够导气,从而缓解和抑制打嗝。
那么,如何按摩这个穴位呢?用手指压住这个穴位不动,坚持2—3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感,这样的力度就可以了。
来自: 龘龘清欢 > 《360标精》
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