学校7月初放了假，假前我们院长找了位台湾的民间中医来学院交流，因为我是搞针灸推拿的，所以把我也叫去了。来者是祖传中医，自幼习武，如今50多岁，除了头上白发外，俨然30多岁的模样。整个交流分为三段，首先他解释了下自己及其家传的中医，二是说了他家中医的基本理论框架，最后给我作了手法矫正演示。外界称其家传的中医为“正体复本术”，刚被封为“北京海淀区非物质文化遗产”。据我的经验看，我觉的其的理论很多地方与整脊、正骨是相通的，但这位大师说，正骨只是其理论的一部分。其祖传中医大概框架由12部分组成，其看待人体是否健康也有12项内容： 1、脊椎必须端正 2、肌肉组织有弹性 3、筋脉有良好弹性 4、关节活动灵活 5、经脉活络良好 6、穴道理通顺畅 7、神经系统正常而不紊乱 8、免疫系统良好 9、脑神经系统良好 10、重心轻盈平稳 11、体内压力平衡 12、循环系统畅通 我也体验了下他的矫正手法，与我们的手法的确完全不同，比较神奇，但具体疗效我还评判不了。最后他教了我们一个日常养生之法，即金刚坐，对人体筋骨有很大的益处。很简单，就是你在家空闲的时候，不要像平时一样坐在凳子或者沙发上，而是卧地而坐，犹如日本吃饭坐姿一样，双膝跪地，屁股坐在足后跟上。其最大的好处就是让身体处在一个非常“正”的状态，从上至下非常平稳，让脊柱处以有利的位置。脊柱为神经中枢，是万病之源，脊柱正，百病消。同时，还有拉筋、促进气血流动的作用。该坐姿小孩较容易做到，可是成年人中就未必都能做到了，我几个同事屁股一坐上去，就喊足跟痛，我也是微痛。循序渐进，慢慢来，以后自然能做的时间越来越长。该姿势还有两个衍生坐法，但较难文字描述，也没有相关图片，以后再给大家介绍。
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