按揉孔最穴——可戒烟

孔最：在前臂掌面桡侧，食指的延长线上，腕横纹上7寸处。左右各一。

　　穴位功效：属手太阴肺经，可治疗咳嗽、鼻出血、气喘、咽喉肿痛、热病无汗、便血、肘臂痉挛疼痛等疾病。当患者突然咳嗽不止时，按压此穴可以缓解症状。也是戒烟的主穴之一。

　　按摩保健：用双手拇指指腹端按、揉压此穴位，每日2此，每次2分钟。