我是阴虚体质，因看书看电脑，加之冬季气候干燥，眼睛总是干涩。每逢此时，我就按揉承泣穴（目正视，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。见下图）。按揉一会儿，眼睛就湿润了，眼睛干涩的问题就得到了缓解。承泣穴是胃经上的第一个穴位，离眼睛非常近。当眼睛累了、干涩、迎风流泪、流泪控制不住时，就按揉承泣穴，会收到不错的效果。
最近，和我一起晨练的老友说眼睛老是迎风流泪，我让她按揉承泣穴，并告诉她按揉方法，结果只用了半个月，她的毛病就治好了。
具体方法：闭上眼睛，用两手的食指或中指，分别点住左右两边的承泣穴，然后开始按揉。一天两次，一次3～5分钟即可。
郝军/文
