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梦大概是我们生活中最常见又最神秘的生理现象。说它神秘是因为梦里的东西通常都匪夷所思，光怪陆离，不少人甚至声称，梦有预测未来的本领……这就不难理解，读者在来信中给我们提了那么多关于梦的问题。但遗憾的是，科学上至今还没有对梦给出一个满意的解释，所以在这篇文章中，我们的谈论就很难尽如人意了。 人为什么会做梦？ 人类做梦的历史几乎跟自身的历史一样久远。那么人为什么会做梦？在古代的很多民族里，做梦被认为是“灵魂的出游”。在汉语词汇中，“梦魂”是经常连用的，这在一定程度上反映了我们先人的梦观。而在某些印第安人部落，人们对这种看法甚至还特别认真。如果某个印第安人梦见自己被蛇咬了，虽然第二天醒来，身上根本没有伤口，但他还是要在“伤口”处郑重其事地敷药，好像真的被蛇咬了一样。 历史上第一个试图对梦做出系统解释的是奥地利精神分析学家弗洛伊德。弗洛伊德认为在我们通常的意识下，还潜藏着一种“潜意识”，潜意识里隐藏着许多我们难以启齿的本能和冲动（比如说性欲冲动）。这就好比一座海上漂浮的冰山，露出水面的小小一角是意识，而大量埋在水下的是潜意识。但在我们清醒的时候，意识像一位严厉的检察官，压抑着潜意识，不让它随便冒上来，以至于连我们自己都不清楚潜意识里有些什么愿望。当我们睡着的时候，意识的检查开始放松了，于是蠢蠢欲动的潜意识突破意识的防线，成了夜间舞台的主角。 但是在睡梦中，或者当我们苏醒过来叙说梦境的时候，意识的检查机制依然存在。所以这些潜意识的欲望一般不会赤裸裸显出来，而是经过了一番巧妙伪装。伪装的办法，一是大量使用象征。比如象征男性生殖器的有：木棒、手枪、蛇、小男孩等，象征女性生殖器的有：酒杯、洞穴、花朵等。比如说，当一个男人梦见一列火车进了山洞，那么很可能他在梦里表达了性的欲望。 伪装的第二种办法是移花接木。前段时间我有一位爱好文学的朋友告诉我一个梦，梦中他读到这么一句话：“契诃夫向白杨投去一瞥信任的目光，白杨却向首相暗中调情。”我当时听了一头雾水，最后还是他自己道破了玄机：原来他最近在网上爱上了一位叫白衣的女孩，而这个女孩好像并不特别在意他，相反，对网上的另一位男士频频示好。我的这位好友喜欢俄国作家契诃夫，在梦里，他竟然真的以契诃夫自居了，白杨则是那位他思恋的女孩，因为同是“白”，在梦里“白衣”变为了“白杨”。至于另一个男士，在梦里又成了“首相”。我的这位朋友在梦中抬高他，以此来表达对自己处于劣势的忧虑。现实中的东西经过移花接木在梦里委婉地表达了出来。 当然，还有其他一些伪装的办法，这里就不一一细说了。为了逃避意识的检查，在梦里大多数东西都经过了一番巧妙的伪装，这就是为什么梦的内容通常总是那么离奇古怪的原因。 以上只是迄今影响最大的弗洛伊德一派的梦观。其实还有一些其它关于梦的学说，比如有人认为，梦的作用是帮助我们记忆，又有人认为梦是为了帮我们扫除意识的垃圾。说实话，不论弗洛伊德还是其他人的观点，至今在神经生物学上都没有得到验证，所以最多只能算是关于梦的猜想。 关于梦的科学研究 对梦的科学研究真正始于上世纪50年代。 一般人通常认为，我们夜间的睡眠是由浅睡进入深睡，然后由深睡转入浅睡，直至清晨醒来的过程。但科学家通过研究睡眠中人的脑波变化，发现这种说法并不确切。研究表明，睡眠通常要经历5个阶段：第一个阶段是浅睡眠，只有几分钟时间；第二阶段是向深度睡眠的过渡期；第三和第四阶段代表深度睡眠，这时大脑的活动逐渐趋于平缓，没有眼动和肌肉活动，睡眠处于这两个阶段的人，不容易觉醒，如果被叫醒，往往在一段时问东倒西歪，站立不稳，人的精力主要是靠这两个阶段的睡眠得以恢复的；最后一个阶段叫“REM（快速眼动）睡眠期”，处于这个阶段的唾者，眼球会持续不规则地转动，同时伴随血压升高，脉搏不规则，性器官勃起等生理现象。 睡眠的5个阶段构成一个周期。一个晚上7～8个小时的睡眠中，差不多要重复这样4～5个周期，每个周期持续大约90～100分钟。在第一个周期，REM睡眠时间比较短，大概只有10分钟，越到后面几个周期，REM睡眠时间越长，到最后一个周期（也就是快酬来之前），REM睡眠时问可达40分钟。合计一个晚上REM睡眠时间总共达90分钟，占总睡眠时间的20％到25％。 睡眠的REM期发现得比较晚。1953年，在记录脑波活动的脑波仪问世后不久，美国生理学家阿瑟林斯基用它来记录正常人在整个睡眠过程中脑波的变化。他发现在睡眠的某些阶段，睡者的眼球会持续急剧而不规则地转动，而且在脑波仪上出现特殊的脑波变化。当时一个被试者大哭大叫起来，阿瑟林斯基把他唤醒后一问，原来他是在做梦。后来，阿瑟林斯基有意把那些处于眼球快速转动期的睡者唤醒，他们中绝大多数人也报告说自己在做梦，而且梦境非常鲜明。所以REM期又叫“做梦期”，这是历史上科学家首次把虚无缥缈的梦与可进行客观观察的人的生理现象联系了起来。 为什么有的梦栩栩如生，有的却不记得？ 既然睡眠的REM期就是人的做梦期，而每个人的睡眠一个晚上至少要经历4～5个REM期，所以一个人一个晚上至少要做4～5个梦。有些人说自己一晚上睡得很平静，一个梦都没做，这种说法其实是不确切的，只是他醒后忘了而已。按以上推算，人生的1／3用来睡眠，而睡眠的l／5的时间用来做梦，所以梦占了我们一生l／15的时间。 既然梦发生在我们的REM睡眠期，如果睡者在这一阶段刚结束时醒来，梦境在他脑子里就栩栩如生，仿佛亲身经历的一样，而如果在别的睡眠阶段醒来，很可能对做过的梦就一点记不得了。这就是我们有时能记住梦，有时记不住梦的原因。你想尽可能记住自己的梦么？有几个办法：一是睡觉之前在心中对自己说“我要记住今天做的梦”，二是在睡前多喝水，夜里尿液会刺激膀胱使你在做梦时及时醒来。 人在梦境中可以感知到自己正身处于梦境吗？ 有一种梦叫“清明之梦”。做这种梦的人能知道自己正身处在梦中。我记得自己就做过这样的梦。有一次我梦见自己在一片森林里被三个强盗追赶，逃到一条大河边发现已经没有退路了。这可怎么办呀，难道就这样束手待毙了吗？我家里可上有老，下有小……在梦中我害怕得流下泪来。紧急关头我突然醒悟过来（依然在梦里），我是在做梦呀，这几个强盗又不是真人。这个想法给了我勇气。于是，我主动出击，把三个强盗随心所欲地搓成了面团吞了下去。醒来后，还真松了一口气。 这种现象在科学上也得到了证实。心理学家做过一个试验，试验前与受试者约定：如果受试者知道自己在做梦时，他的眼球需发出以特定方式转动的讯号（如左－右，左－右），后来又增加了“握拳”的讯号。结果证明知道自己在做梦的人，确实能发出上述讯号。 至于另一些读者问的“梦有没有预言的本领？”我们就无法解答了，因为这个问题目前科学上还没有定论。据说现实中的确发生过这种事情，比如美国总统林肯在死之前梦见自己被暗杀；前段时间在长江上救人的一个大学生在事发前曾经梦见自己掉进冰冷的水里……这方面的例子还有很多。但另一方面，有更多的梦却并没有在现实中得到应验。所以有人认为此类现象纯属巧合，有人则坚持认为梦有预感的本领。这说明，人们对梦的认识目前还是极不完善的，有待深入的研究。 ——大科技《科学之谜》 |
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