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【定位取穴】位于腰部，在第2腰椎棘突下缘的凹陷中。 【主治功效】治疗腰酸腿软、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、棘间韧带炎、下肢肿胀、全身疲劳、阳痿、滑精、早泄、性欲淡漠、月经不调、小腹冷痛、遗尿、尿频、泄泻、赤白带下、头晕耳鸣、癫痫、惊恐、手足逆冷等。 【适宜疗法】1.按摩，用大拇指顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。 2.刮痧，由上星穴刮至命门穴。 3.拔罐，命门穴消毒后，用闪罐法在穴位上拔罐，留罐10-15分钟，一天1-2次，皮肤会出现紫红色淤血。 4.悬灸，温补命门。用右手食指和中指堵住肚脐，左手将点燃的艾条对准穴位，距离皮肤3-5厘米处施灸。切记，温补命门时所用的艾条一定要是新点的一根，不能用燃过的，也不能吹，只能自然燃烧。这样才叫补，否则就是泻了。
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