2、
酸辣黄瓜（黄瓜＋辣椒）黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。
3、红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治
坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶。
4、红豆冬瓜
鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水
通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。
5、
糯米鸡（
糯米＋鸡）糯米的主要功能是
温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。
6、西红柿烩
平鱼（西红柿＋鱼肉）西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。
7、田螺酿肉 （猪肉＋田螺）猪肉酸冷寒腻，田螺
大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。
9、红白萝卜炖
牛腩（胡萝卜＋白萝卜）胡萝卜含有
抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
10、青椒
牛肝（牛肝＋含维C的食物）因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。
11、
五香茶叶蛋（茶叶＋鸡蛋）浓茶中含有较多的
单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
12、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）酸牛奶能
降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，
乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
13、麻辣
四季豆（
大蒜＋大葱）大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
