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茶灸方法 文/刘承恩
一、选茶 茶灸应选贴有“中农质量认证中心”等国家权威认证机构颁发的有机茶专用“认证标签”的有机茶。非有机茶达不到“茶灸”的目的效果。 二、醒茶 把有机茶放入茶壶，倒入几滴矿泉水。加盖约9分钟，见茶叶舒展，折而不断，即已醒好。开盖闻茶的冷香味道，沁人肺腑。 三、沏茶 烧开的即时倒入保温杯，以保持茶的香气，避免“热汤气”。 四、保气 无论春、夏、秋、冬，“茶灸”均应关闭门窗，保室内阳气不破；天热可以赤背，天凉穿暖，保体内阳气不破。关掉电话，保心不受惊。 五、灸牙 喝进星星点点热茶，温度以不烫伤口腔为宜。先将热水移至左边上下牙之间，使热气通过牙传到神经系统；第二口移至右牙；第三口移至门牙。轮转不停，至茶尽。头杯茶后，间隔一刻钟，再喝次杯。喝一杯、两杯、三杯均可，根据本人的需要和承受力而定。 病牙之处，可反复“茶灸”，有助病牙康复。 水杯始终贴近脸部，热气养颜明目。 六、调气 “茶灸”之时，体内“天地交通”，借此机会一呼一吸带动毛孔，可调整全身正气向上，浊气下行从二便走掉。 汗消后，“茶灸”毕，天热时可洗澡、洗头；天凉时也可不洗。“茶灸”时的汗无味。 七、时辰 “茶灸”一日三次为佳。首次“寅时”（北京时间北京地区3～5点，京外地区可计算时差，一下按此方法计算。）；第二次“辰时”（7～9点）；第三次“未时”（13～15点）。 |
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