MacBook 電池壽命加倍延長超攻略：目標 2000 次電池循環 | AppleUser

前幾天在 MacRumors 討論區上看到有篇關於電池循環次數的討論串，裡頭大家在探討到底全世界目前 MacBook 電池循環次數最多的電腦到底是幾次？

答案是：2,305 次（一位比利時用戶）

 

什麼是電池循環？根據 Apple 官方的說明：

一次充電循環表示使用了電池的所有電力，但不一定只有充電一次。舉例來說，你可能一天聽 iPod 好幾個小時，用了一半的電力，然後將它的電池完全充滿。若第二天一樣用了一半電力再充電，這只能算是一次充電循環，而不是兩次，所以你可能花好幾天才完成一次循環。每經過一次完整的充電循環，電池的蓄電量就會減少一些，但是筆記型電腦、iPod 與 iPhone 的電池在經過許多次充電循環後，其蓄電量仍有原來的 80%。無論哪一種充電電池，最終免不了或須更換。

 

我一直覺得討論電池保養方法是個很有趣的話題，因為網路上總是充滿許多謬論，最常見的就是大家的循環次數都在比低的，總認為循環次數愈低愈好，愈低代表電池愈新，你去看看許多 MacBook 二手賣家的商品說明就知道了…

但這是錯的。

循環次數愈少代表電池愈少用沒錯，但同時也暗示了賣家可能是長期使用錯誤的電池使用方式。關於電池循環次數，應該是愈多愈好才對。（當然還必須同時搭配正確的電池使用方式，後面會說明）
電池循環 2,000 次經驗談

差不多在去（2012）年，我的 MacBook 也晉升到「2000 俱樂部」。在我購入電腦的這六年之間，我一直有觀察它的電池蓄電量變化，在我寫這篇文章的同時，它的電池循環次數是 2,082 次，不過最高蓄電量已從剛購機時的 5607 mAh 衰退到 3,811 mAh。

▲從「關於這台 Mac」中的「更多資訊」可以看到你的電池循環次數

 

▲蓄電量差不多從 1,000 次開始就不穩定了

 

▲用到最後，蓄電力差不多會變成剛購機時的 75%

 

由於我總是很努力地用我的電池，因此我各年度的電池循環次數增加情形其實都滿可觀的：

• 第一年：增加 500 次，最高蓄電量 100%（5,221 mAh）
• 第二年：增加 500 次，最高蓄電量 100%（5,105 mAh）
• 第三年：增加 360 次，最高蓄電量 90%（4,529 mAh）
• 第四年：增加 240 次，最高蓄電量 89%（4,473 mAh）
• 第五年：增加 350 次，最高蓄電量 83%（4,185 mAh）
• 第六年：增加 140 次，最高蓄電量 75%（3,811 mAh）

第四年循環次數減少是因為去當兵，電腦比較少用，第六年減少的原因是因為我這台 MacBook 老了，所以我改用 MacBook Air。

這台 MacBook 如果根據 Apple 公布的電池規格數據，它的電池循環次數只能用 300 次，但六年時間過去了，它的壽命超乎我預期，來到 2,081 次，是當初預期的七倍。

所以我相信「電池就是要一直用它」的論點。

 

導致電力衰減的主因

從我自己記錄的資料來看，電池蓄電量遞減並非平緩線性，而是如股票漲跌般地起起伏伏，會造成蓄電量快速降低的原因只有一個，就是把電池耗盡。

根據不下上百次的經驗告訴我，每次只要我將電力耗盡（導致強制關機或休眠），當我重新啟動作業系統時，蓄電量必掉！好運的話只會掉 2、3%，不好運的話都是掉 5% 以上，像我在 2009 年 3 月時曾一口氣掉過 13%，2012 年 4 月則是掉過 11%。

雖然 Apple 原廠一直強調電池要一個月把它用到沒電一次，但我真的是不太信，這六年來每次把電用光之後都是悲劇啊。

所幸，蓄電量掉落是可以挽救的，

1. 只要你重新開始充，充到滿後讓他維持一、兩個小時再放
2. 等電量差不多降到 95% 時再充到滿，再重複第一個步驟

如此一來，你會發現最高蓄電量會慢慢回來（雖然長期仍是會緩慢下跌）。

 

日常使用該注意的地方

一般來說，我不建議讓電池維持滿電的狀態超過一天，晚上睡覺時充電那個還 OK，若你整天都把 MacBook 接著電，那麼你的電池壽命也會衰弱的很快。

如果電腦長時間不用的話（例如出國），請把電量充到 50~75% 之間放著，千萬不要充到 100%，不然你的電池就會像一顆氣灌太滿的氣球，不久就鬆弛了。

總結，電池使用只要避免兩個情形：滿電和完全沒電。其他時間你就是想充就充，想放就放，你不必管它充飽了沒有，反正電池就是要一直用它。我用六年前的 MacBook 都有辦法撐到 2,000 次了，現在的 Mac 筆電基本壽命都是 1,000 次起跳，想必電池的品質一定更佳。

以上招數，MacBook Air、MacBook Pro、iPhone、iPad 都適用！

 

封面圖片來源：LifeinTECH