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2014-01-23 10:03:53
对于现在的人来说,，健康是最重要的，每个人都希望自己身体健康、长寿，当然这也是人们一直在追求的目标，当然想要做到也不是一件容易的事情，我们除了注意日常的生活，合理膳食，进行锻炼来增强体质，预防疾病的发生，日常我们还可以通过穴位按摩来帮助你延年益寿，下面七大长寿养生穴位，没事不妨常按按。
最重要的七大养生穴位让你更长寿 1、能治百病的好医生——督脉 督脉在人体的脊柱上，再上行至上唇内。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。 通过刺激督脉经穴可以调动人体自身的免疫力。大椎穴是督脉上重要的解表退热穴位。督脉命门穴是强身的重要穴位。 督脉上还有很多重要的穴位，如风府穴通治内外风引起的疾病。水沟穴(俗称人中)是重要的抢救要穴。长强穴治疗腹泻、便秘等。 |
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