以70%以上的疾病都被归结为身心疾病，都和心理有直接关系，这就是"动心"的坏处！ 疾病的最正确治疗方法其实就是恢复身体的本能，这一点，古希腊的医学泰斗希波克拉 底就提出了，他说："病人的本能就是病人的医生，而医生不过是帮助本能。"遗憾的是，他 创立的西医学却颠倒了这个治疗准则。现在人们觉得治疗最积极的是手术，之后是输液，然 后是吃药，实在都不行了才想起找中医，吃中药，扎针灸，练气功入静……这是把本能的发 挥压制到最后。 这时身体的疾病、偏差、不和谐可以自然修复，人体会自然而然地找到平衡。 对这个"很中国"的用安静来治病的的理念，美国人卡灵顿在1998年就有了同感："我们 可以把对从事机能活动的身体的不敏感比作白天看不到天山的星星。星星在一天24小时都 存在，当太阳升起时，我们就看不见它了，因为阳光太灿烂了，当太阳落山了，似乎星星才 出现在天空。" 安静之所以有这样的作用，何裕民教授的解释是这样的：一是因为安静时，外界对大脑 皮层刺激锐减，大脑皮层的兴奋性趋于弱化，对其下的各级中枢功能的抑制干扰也变弱，平 时被掩盖的身体感知能力逐渐显现，身体会自己找到平衡。二是因为，安静时，人是视而不 见、听而不闻的，外界刺激被阻断了，人们本身微弱的生理信号相对放大，两者综合就产生 了一种特殊感受和作用。 界的眼光与没进入过那种状态之前有很大不同，人会变得宽容、平和。" 有层次高低之分，要让心的高层次功能让位，心地变得宽阔，才能真正达到"天人相应"--那 时候人体的阳气最充盈最均衡，心理能量很足，自然也不会出现心理阴暗面了。 实意地高兴的人，比较容易进入安静，也不容易着急上火。可能是因为他们心的高层次对心 的低层次的管制相对宽松，使他们正常的心理能量没有消耗，一直就有宽容、平和的慧根。 母"。而成天想着"我"的人，本能蒙蔽得太多，心是很难静下来的。 |
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