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·15个防癌新招逃离癌症魔爪 ·12条黄金准则击退癌症 ·坚持运动癌症不近身 喝红酒可阻止癌细胞滋生，但是并非抗癌良方，每天喝超过两杯，可能会带来负面效果。 ●可减低患下列癌症的机率 乳腺癌、口腔癌、喉癌、结肠癌、直肠癌、食道癌。 4.维持正常体重  人人可能患癌，可是肥胖者患癌机率更高，因此维持正常体重是抗癌的方法之一。尤其对那些刚戒烟者来说，更应注意，吸烟危害健康养生。 根据国际标准的"身体质量指数"(BodyMassIndex)体重测量法，人的正常身体质量指数应介于20至25点，计算法是以"体重除以双倍 身高"，例如"60公斤÷(1。65×1。65公尺)=22。03"，就知道指数多少。这里再给你提供一个更简单的标准体重计算法。 男性：5英尺，标准体重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，标准体重是130磅。 女性：5英尺，标准体重是100磅，每高1英寸，加5磅。 (由于每个人骨骼结构有差异，可加10磅作为弹性计算)。 ●可减低患下列癌症的机率 结肠癌、直肠癌、子宫癌、乳腺癌。 5.不抽烟 戒烟，不吸"二手烟"，可是在公共场所，难逃"烟雾"的侵袭，只好吃大量蔬菜以解毒。 ●可减低患下列癌症的机率  肺癌、喉癌、肾癌、结肠癌、直肠癌、胰脏癌、膀胱癌、子宫颈癌。 6.安全的性生活 某些癌症可通过性接触而引发，因此性生活得格外小心，"安全"至上。 ●可减低患下列癌症的机率：子宫颈癌、肝癌、肛门癌、阴道癌。 7.不要曝晒 跟潮流的青年男女要注意，晒得黝黑固然"酷"，但也有致癌危险。 ·十大食物抗癌效果佳 ·十五种生活方式远离癌症 ·八致癌饮食习惯你中招了
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