【为爸妈留着：可疏通软化血管的15种食物】

1、玉米；2、白薯；3、苹果；

4、柚子；5、木瓜；6、橘子；

7、西红柿；8、海带；9、茄子；

10、洋葱；11、生姜；12、大蒜；

13、黑木耳；14、香菇；15、茶叶。

另外，玉米油、海带、紫菜等有降胆固醇作用。

为爸妈留着，防止血管过早老化，也防''三高'’。