三天蜂蜜苹果酸奶减肥法 无法想象瘦到你尖叫

三天蜂蜜苹果酸奶减肥法 无法想象瘦到你尖叫

苹果减肥法

1.连着三天都是吃苹果，不吃其他任何东西。

2.根据三餐定时吃，还可以等到你肚子饿了就吃。

3.这三天不可以喝碳酸饮料，奶茶，牛奶都不可以，可以喝水或者大麦茶。

4.这三天里要是出现便秘的问题可以在第三天晚上喝一到两勺橄榄油，帮助你排便。