姑射山人2011心法之一（2013年01月04日）

1、凡人究竟如何养生延寿呢？可能会有这种感觉 发工资了 加奖金了 这一天步伐都是轻快的 心情舒畅 孩子高考成绩不错 扬眉吐气 这一两年心情都是灿烂的 。 人民公仆被双规了 一年内基本都是肿瘤 有的良性有的恶性。这就是七情致病理论。你工作升官了 加奖金了 都是外在的 外在的要影响内在 介质就是人的情绪 把情绪调整好了 身体机能自然运转正常  情绪好了吃一个月街边麻辣烫也好过抑郁时天天锦衣玉食 女孩子心情不好了就出去逛街 买个漂亮的包包调节下心情 有的女孩买一双华美的高跟鞋 天天看着 心情舒畅 这都是大智慧 男人情绪不好通常会喝酒，喝酒能舒缓压力，找个好友，说几句掏心窝子的话，甚至大哭耍个酒疯，压力就宣泄了，如果都憋着 血压憋高了头发憋没了人也活不长久。那么说来说去，延寿的方法到底是什么呢 ？是调和好社会关系，不妄求，仁者寿，工作做好了，家人照顾好，有点小目标小追求，如果志在高远，那就别计较一时得失。领导表扬了加工资了，就真心的在心里美一美，回家笑一笑，工作不顺了，就哭一哭，找个健康的途径宣泄一下，调节好情绪做自己该做的事，不贪心不妄求。

2、圣可如斯凡不然。

　　平时该干嘛就干嘛，吃饭时就好好吃饭，要么花心思烹饪美味，要么高兴时找家好馆子大打牙祭，吃的投入吃的怡然自得。睡觉时就好好睡觉，只要俺不睁眼，世界就不存在，天大的烦心事等睡醒了再说。平时做每件事要认真，要投入。不要满脑子神鬼佛道沟通天地，也不要把吐纳呼吸等意念活动融入平时生活。没看那些天天练这功练那功，闭着眼在那里搬弄气血的都不长寿，反而那些是什么都不信，一心一意过日子的人更长寿。不是说活在当下嘛？死并不可怕，可怕是是没有活过。专心致志做好身边每件小事，做饭就好好做，吃饭就专心吃，日久天长，浮躁气就没了，虚浮的气血自然就下沉了。静时如铅之沉，动时如汞之流，寿命自然悠长，有些东西，是越追求越远的，不追求反而离得更近。

3、很多事情，没有不同的观点，只有不同的立场。站在父母的立场上来看，普通小孩子过早沉溺于佛道书籍容易移了天真活泼的性情。对于平凡人来说，四五十岁后再读老庄，是否会感悟的更深一些呢。一些经典中的话语，该做何解，有时需要读者自身有一定阅历才能领悟。

　　人不知而不愠不亦君子乎，现在的解释是：别人不了解我，但我不会因此而生气，这不也是君子的品性吗？

　　当年夫子对我的解释是：你不了解一个人，但是不会人云亦云的去怨恨诋毁他，这才是君子所为。

　　还可以这么理解，人不智慧但是不会因此心生不忿，而甘愿做个忠厚长者，这不也是君子吗？

　　联合国的重要文书还有一些很正规的国际法律文书，按惯例是用法文书写，因为法语文法严谨，相对而言不会产生歧义。汉字本不是用来机械记录事情的工具，汉文经典需要你结合自身的阅历经验去解读，正如同觉悟者只能告诉你如何到达智慧的彼岸，而无法替你去走一样。

　　道德经字数不多，找通行本挑点简单的段落，让小孩子有时间背下来，就当锻炼记忆力提高文化素养了，别给孩子解释其中的意思。以后孩子能悟出什么，顺其自然，修行人从中悟出道，兵家从中悟出打仗的方法，病人悟出养生的方法，政治家悟出治国之理，里根总统从中悟出了治大国若烹小鲜的精髓为己所用。治理大国，就如同烹饪小鱼，不能总去锅里翻炒，否则肉就碎了。