【保健】敲打脚尖10分钟就能变年轻

每天敲打脚尖10分钟就能变年轻，太神奇了。

每天试着做二百次的“敲打脚尖”。敲打脚尖是一个非常简单的运动，只要伸直双腿，把两脚的脚后跟靠在一起，两脚的大姆趾互相碰撞即可。

 

敲打脚尖的效果，次数越多效果越好：运动没有必要做很多种，只要持之以恒地坚持某一项运动，就一定会看到它所带来的效果。