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养生警惕:14种舌头现象是疾病信号【6】

2014-04-21  江海博览
原标题:养生警惕:14种舌头现象是疾病信号

  原标题:养生警惕:14种舌头现象是疾病信号

养生警惕:14种舌头现象是疾病信号

【牛肉舌】

  即舌质暗红,舌苔光剥像牛肉一样。牛肉舌常见于恶性贫血患者。

  长期食用玉米、高粱的人易缺乏烟酸,长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。富含烟酸的食物有动物肝脏与肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、家禽肉、无花果以及花生等干果。食用花生时需注意,阴虚内热的人,不要吃炒花生,以免生热。在煮玉米时加入小苏打(碳酸氢钠),可增强机体对烟酸的吸收利用。

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