女性养生：1日3枣长寿不老 吃法不同功效不同

　　原标题：女性养生：1日3枣长寿不老吃法不同功效不同

二、红枣熬汤，止咳润肺

　　唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。把20克银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与20颗红枣、60克冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

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