每个人的身体都会遇到这样那样的小毛病,而有些甚至是药物也不好办到的,那么你不妨试试一些水果,中医有“药食同源”的说法,也就是说生活中的一些常见食物也可能有治病的功效,因此如果你出现了下面的小毛病,不妨吃些水果可能会帮助你解决身体的大麻烦。
水果也能当药吃 小水果解决身体大麻烦 过度用脑吃香蕉。香蕉中的营养物质,可缓解用脑过度产生的疲惫感及消极情绪。 芒果可防皱洁肤。芒果含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,延缓皱纹。 牙龈出血吃猕猴桃。一般来讲,体内缺乏维生素C,牙龈容易出现出血、肿胀等症状。此时不妨吃些富含维生素C的猕猴桃,对缓解症状很有帮助。 除脚气吃橙子。橙子富含维生素B1,可帮助葡萄糖代谢,有效预防和治疗脚气。 凤凰中医精彩内容推荐:
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