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2014年4月24日
阳春四月正是开展娱乐活动的好时节，清代养生家曹庭栋在《老老恒言》中指出，无论哪种形式的娱乐消遣，实质都是在帮助我们养心安神。 书必草书，画必兰竹，乃能纵横任意，发抒性灵，而无拘束之嫌。饱食后不可捉笔，俯首倚案，有碍胃气。 分析：写书法就写草书，绘画就画兰花、竹子，才能纵横挥洒，率性随意，抒发自己的性情灵感，而没有拘束的弊端。刚刚吃饱不可以提笔，因为低着头靠在桌案上，会阻碍胃气的运行。 古人认为，兰、竹是高洁、清雅之物，画兰、竹其实也是在学其精神。当然，“书必草书，画必兰竹”是曹庭栋的个人心得，我们不必刻意效仿。但是，饭后不提笔值得注意。除书画外，曹庭栋还提出：1.下棋可以休闲健脑，但也易扰动心火，如果您有此类困扰，就不必亲自去做了。看别人下棋，也是种乐趣。2.若偶尔想到好诗句，不妨写下来，邀一两位老友共赏，不计较好坏，自得其乐就好。3.没事养养金鱼，闲暇时观看鱼儿游动，自己也会感受到鱼儿的快乐，也有助于清静眼目。（整理/杨爽） |
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