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有时疼痛发作时，如果身边没有药物，只要你找对治疗疼痛的“钥匙”，既简单方便，又缓解疼痛。下面就把生活中一些简单的治疗方法介绍给大家。
1、头痛时揪揉两眉间可以缓解疼痛：头痛头晕时，可以将拇指和食指弯曲，然后用手轻轻地揪揉两眉间的皮肤，当皮肤出现微麻、发胀时就可以了。一般情况下，只要揪揉两分钟头痛的症状就可以得到缓解。小编提示，揪揉皮肤的动作不宜过快，一定要掌握好力度，这样才能达到效果。
2、背痛时用手搓腰可以缓解疼痛：背痛时，首先把两手搓热，然后把双手放在后背脊柱两侧的腰眼位置，稍微停留一下再用力向下搓，直到尾骨处。每次大约做50－100下，每天早晚做一次，背痛的症状就可以得到缓解了。
3、牙痛时按“虎口”处可以缓解疼痛：牙痛时，用手揉压“虎口”的位置，揉压时手指应该朝小拇指方向用力，而不是垂直手背直上直下按压，只有这样才能达到预想的效果。值得注意的是，身体虚弱的人不适宜用力按压。怀孕的人不适宜按压“虎口”处，以免损伤胎气。
 4、肩痛时提揉肩上“井”可以缓解疼痛：当患者肩部出现疼痛时，按摩者站在患者身后，张开双手的虎口，其他四指呈并拢状，然后搭在患者双肩井的部位，做有节律的拿捏动作，拿捏过后再做一下捶背的动作，会得到更好的治疗效果。小编提醒，拿捏的动作不宜过猛，时间也不宜过长。特别是拿捏患有高血压、心脑血管疾病的患者时，更不适宜过久和过重的按压。
5、心痛时按手腕“玄关”处可以缓解疼痛：心痛时，按压手腕横纹往上大约三指宽的位置，也就是中医指的“内关穴”。这个穴位是中医用来治疗心脏疾病的核心部位，只要心脏有异常症状，都可以通过此穴进行治疗。如果患者突发心绞痛症状时，除了服用硝酸甘油外，还可以通过按压内关穴来缓解，通过按压此穴可以起到活血通络的作用，从而达到止痛的效果，每次按压的时间大约需要5分钟。
6、痛经时可以按压脚背：有些女性朋友，月经来潮时，经常出现痛经的现象。如果痛经时用手按压大足趾和第二个足趾之间的缝隙凹陷处，也就是中医所指的“太冲穴”位置。通过按揉此处，可以起到疏肝止痛缓解痛经的效果。按揉时，可先用左手拇指指腹部位揉捻右太冲穴，当按揉的部位出现酸胀感时就可以了。然后再用右手拇指指腹按揉左太冲穴，每次按揉的时间不宜过长。 |
