控球与进攻的关系

控球与进攻的关系

2014-04-21 石上云生 乒乓球技术教学与器材研究

全台接发球抢攻，或者是暴冲，让我们如此的着迷。

征服的情欲几千年来已经深深的扎根在我们的基因之中，练就一拍制胜的绝技正是征服欲望的最好体现。

一个在练习和比赛中总是喜欢首先发动进攻的球员，尽管一开始，他们的失误频频发生，显得毛毛糙糙，但是一段时间以后，你会发现，他们要比喜欢控制球的球员进步的更快，一年， 3年，也许更长时间，随着攻击成功率的不断提高，他们会变得更加强悍。

进攻，进攻，再进攻。这是一种无畏的进取精神，一个制胜的法宝，但不代表你可以变的贪婪。我们更要懂得谋于策略，为了取得一次有效的机会，需要来自一个能为自己取得利益的控制。控制是计谋，一个好的控制才有可能让你觅得进攻的良机。控制是大地，攻击是苍天。

提高掌控的精度

发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准，每个球有差异的旋转，千万别发半吊子的球，挨打。

接发球时优先考虑平稳安全的接球，为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。

为了使发球够低，够准。你可以找2根筷子，绑上一根线，用二个夹子分别夹在球网二端的支架上，线的高度离开网带约125px左右，把球在这个狭小的空间里发过去，这样的方法可以让你练习把球发的更低一些。要想练习落点准，一定先要注意第一个落点在己方的位置，并在对方球台上放上一张A4纸，也可以放个硬币什么的，把球发到你放的纸上，用不了多久，就可以见成效；先不用求转，需要练习抛球，发完一球后及时回位，别站在那里一口气连续的发，慢慢的来，发球前停一下，思考一下，发球时养成看着球的习惯，根据佩尔森的体会，盯球要能看清球上的标志的转动，发完球后快速回到你的准备进攻的位置。一球一球练，把发球前的停顿和发球后的回位作为发球的一个整体。每天练习发500球，100天以后会给你带来成功的喜悦。

创造进攻的机会

攻击可以分为强攻，转攻和反攻3种，也可以分为先手主动和后手主动。

接发球抢攻，发球抢攻是强攻；中近台使用攻击性的技术回击强攻来球的是转攻，中远台被动相持中的反击是反攻。

先手发动进攻称为先手主动，等对手发起进攻后的攻击称为后手主动。

进攻机会的产生原因是基本相同的。是由于你的有效控制，而得到的一个较慢，较高，并有足够把握进攻的机会球。

特别指出了有效控制的概念，是和那些平庸的不能取得利益的控制相对而言。

高手相交，别指望对手无谓失误，即是非受迫性失误。你必须依赖自己有效的控制得到一次进攻的机会，随后一击得手。

有几种有效的控制技术值得你试试：

a 劈出急而深的球到对方的正手位或者追身，迫使他托起，你可能得到一个深而慢的球，随后发动干净利索的强攻。或者得到一个对手勉强拉起的球，你转攻。

b 轻推快而低，不转的球追身，让他在不舒服的位置拉球，你能得到转攻的机会。

c 把球摆的短而转到中间偏右位。你随时准备发起强攻。

d 搓一个刚出台的下旋球，让对方侧身拉起，你进入防守或者转攻，回到他正手空档，你也能取得很大的利益。

控制的核心在于能取得一些利益，争取到主动。你的控制必须让对方觉得难受，也就是让他失去位置，失去时间，失去强攻机会。但要做到这些，需要你扎实的基本控球技术作为依托。

不是一定强攻就好，精准的控制也能起到很好的效益，当你的转攻技术稳定时，多做一些转攻是一种更高级的战术。

我们并不能强求有能力反拉那个从下旋拉起来的弧圈，但是你要能挡住，并挡在一个好的位置。

提高你的攻击的速度

有些人天生神力，但是打出去的球并不快和转。记得要把身体的力量转化为挥拍的速度，蹬腿转体，有足够的引拍距离，加速度挥拍，把速度转化为冲击力，这个冲击力最终转化为球的速度与旋转，才是真实的存在。不必神拜那个力量，速度，旋转，节奏，落点是乒乓球的5个要素说，球出手了，考量球在空间运行的元素只有速度，旋转和轨迹。就像炮弹出了膛，只有速度与轨迹了。

你的力量先要转化为转体挥拍的线速度，和抵抗击球产生的后阻力，速度与接触球的时间长短产生冲击力有关。是这个冲击力让球发生速度与旋转。当你想把球打的又转又快，记得要冲击它。

把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。

谈到比赛节奏，大多数擅长上旋长球的选手一般容易做过了头，总是试图去杀那些难度很高的球，无法沉着稳定的回球。然而乒乓球运动，每球之间都非常快；高级的对手发动进攻快，准，狠，扫荡那种没有质量的慢球。你想对付这样的选手，显然需要你的基本技术更棒一些。所以，擅长打上旋长球的选手也需要打一些比较稳妥的球，当没有足够的时间T2，你还在猛杀，可以说只是在解气。

想把球打得好，需要你有能力摆的转和短，移动迅捷，稳健而凶狠的拉球，一有机会就进入反攻，控制球要为自己取得利益。一般而言，和高手对决给你的回击的时间T2更少。因此，我们必须提高自身的运动速度，加快击球的频率，或者学会用空间换时间的方法，退后一些，打出更狠更深的球。

如果你决定提高应用反应速度，就要下苦功夫训练．养成在和球友快速回合中紧迫起来的习惯，每个球尽量不要失误。用更快的速度做一些战术步法训练，多做一些转攻的练习，多练一些转体运动和快速挥拍训练。当你击球时，先到位，最后快速引拍，断然决然，做到干净利索的击球。

有二种球你必须能熟练对应，一是不怕下旋球，把下旋球熟练的拉起来，还有一种就是对方从下旋球拉起来的加转弧圈，你要学会用快带或快撕转攻这个球。

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