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启动图像化大脑 记忆魔法师袁文魁/文 “雨人”真有其人 看过奥斯卡经典电影《雨人》的人一定都记得那个患有自闭症、但却拥有超常记忆能力的“雨人”雷蒙，他住在精神病院里接受治疗，活在自己幻想的世界里，有着很多古怪的言行。然而他却有着惊人的记忆力，他可以准确报出飞行史上所有重大空难发生的航班班次、时间、地点、原因，他能记得厚厚的电话簿上任意一个读过的电话号码以及莎士比亚的所有著作，他能看一眼就数清楚掉落在餐厅地板上的246根牙签，而且几千乘以几千的心算速度不输给计算器。他的弟弟很好奇他为什么会如此神奇，他只说了一句：“I see it.（我看到了。）”
其实“雨人”是真有其人的，他的原型是美国自闭症患者金·皮克，他在2009年12月因心脏病不幸去世。皮克精通从文学到历史在内的15门学科，能一字不漏背诵至少9000本书的内容，以至于被专家称为“金电脑”！ 皮克的故事可以说明左右脑结构对记忆的影响，而微软亚洲研究院院长张亚勤则进一步证明图像对记忆的奇效。张亚勤12岁以满分的成绩考入中科大少年班，成为当时最年轻的大学生；31岁成为美国电气电子工程协会近百年来最年轻的院士；拥有60项美国专利，担任全球20所大学的客座或名誉教授…… 这一切首先归功于他从小就拥有的非凡记忆天赋，与普通孩子的死记硬背不同，他对图像有天生的敏感。读小学时，老师让他看5分钟报纸，然后他就能背出报纸上的内容。他揭密说：“我从小看什么东西就能记住，可以达到过目不忘的程度。我的记忆是影像扫描式的记忆，在脑海中保留一幅图画，回忆的时候照着图画念就行，像放电影一样”。 张亚勤也坦言，小时候超强的记忆力现在已经没有了，很可惜。为什么他的影像扫描式记忆如此厉害，又为什么成年之后会消失呢？这个谜底和我们的大脑结构，即左右脑的分工有着密切的关系，我们一起来走进我们的大脑。 左脑与右脑的博奕战
我们一起来瞧瞧这张图片，这是一张左右脑的漫画，左脑区的人们在自己的办公区里埋头工作着，一边灰色毫无生气可言，而右脑区则是绿树成荫，百花争艳，人们的活动也是丰富多彩，阅读、绘画、打坐、弹吉他、放风筝、谈恋爱，一副怡然自乐的景像。如果让你来选择的话，你会选择在哪个脑区来生活呢？ 日本右脑开发专 家医学博士品川嘉曾说过：“如果将人的左右脑比作为人，那么，左脑就是那种循规蹈矩，缺乏情趣类型的人；而右脑则是洋溢着创作欲望，充满活力类型的人。”之所以有这种差别，这和左右脑的分工非常相关，而最先提出“左右脑分工理论”的是诺贝尔医学生理学奖获得者罗杰·斯佩里教授，他的发现掀起了一股“右脑开发”的风潮，被世人称之为“右脑先生”。 通过这张思维导图我们可以发现，左半脑主要负责逻辑推理、语言学习、分析判断、列表比较、数学计算等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。左脑用语言来处理讯息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到的讯息转换成语言来传达，相当费时。 传统的教育里面比较重视左脑的开发，“学好数理化，走遍天下都不怕”的观念深入人心，理科比较厉害的人都是左脑的逻辑思维严密的，他们擅长于做科学研究工作以及技术类、比较抽象的工作，比如电脑编程等。因为语言也是左脑人的强项，所以辩论、演讲、论文高手也一般都是左脑优势的人，他们在社交场合比较活跃，可以处理好各种关系和因果，也善于组织活动。 金皮克的左脑出现严重的异常，使得他严重缺乏抽象思维能力，思想偏于具体和照字面理解，有时候的表现就如同智障一样。有一次在餐馆里父亲叫他说话低声点，他就沿着椅子向下滑将喉咙的位置降低。 而金皮克的右脑无疑是非常突出的，右脑主要负责空间形象记忆、情感、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算、数学；超高速阅读，海量信息迅速记忆，具有过目不忘的本领。 “雨人”之所以能够看一眼就数清楚掉落在餐厅地板上的246根牙签，而且几千乘以几千的心算速度不输给计算器，得益于右脑的超高速自动演算机能，而看到任何信息包括电话簿这样无法理解记忆的信息，他都可以像图像一样扫描到大脑里，归功于右脑的超级记忆能力。 张亚勤也是个典型的右脑型人，他是一个感性、率真、随心所欲的人，而情绪正是由右脑来主管的，他自己承认：“我是个很情绪化的人，情绪好的时候，有很多灵感。不好的时候，做的事情比谁都差。做研究时，我是一个很感性的人，有感觉时一个好的idea(想法)就出来了，理性思考是有，但决定是往往是突发性的。我突发性的决定一般都得到了支持。而我希望自己更成熟些，更理性些。”同时右脑也是创造力的大脑，这也正是他灵感爆发，拥有60项美国专利的原因。
(左右脑冲突测试，图片来源于网络) 然而我们在现实中，右脑型的孩子总是受到压抑，他们喜欢奇思妙想，做白日梦，上课很容易走神，对感兴趣的东西能特别投入，对不感兴趣的东西则不屑一顾。他们喜欢新奇，讨厌枯燥、重复，所以对教条主义、罚抄作业尤其反感。他们情绪容易波动，高兴时忘乎所以，悲哀时一无是处，这样的孩子要么被称为是天才，要么始终生活在父母教师的斥责下，顶着学习成绩差、没出息的恶名。 而且我们的教育也忽略右脑的教学，美国加州理工学院的博根博士认为：“现今的学校教育从事的只是针对左右脑中的一个半球体（左脑）的教育，剩下的一半就任其搁置。这使得具有能达到高水平可能性的人脑闲置，如同不让他去学校学习一样。”在传统教育中，音乐、美术、体育等有益右脑开发的功课都是副课，常常会被其他老师占用，学艺术、音乐成为文化课不好的学生不得已而为之的选择，被贴上了“歧视”的标签。这一点我深有感触，我在小学时被美术老师表扬有绘画天赋，读初中听说学校有绘画班就很想加入，但由于我经常排名班上第一，被班主任明令禁止。如果那个时候我选择了绘画，也许人生的轨迹又是另一种了。 法国著名生物学家拉马克的“用进废退”理论指出：人的任何器官，使用的次数多了，这个器官或者组织就会进化；如果不使用或者很少使用，那么它就会退化。在人类祖先时代和幼儿时期，右脑是我们的优势脑，因为那个时候我们还不会语言，不会逻辑，不会数学，但进入到传统学校学习之后，我们大量使用的左脑得到了进化，而右脑被冷落。在现实生活中80%的人都是左脑比较发达的，循规蹈矩，克己复礼，缺少一些灵感和创意，缺乏一种随性与自由。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3％—4％，其余的97％都蕴藏在右脑的潜意识之中，这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实！ 斯佩里教授的“左右脑分工理论”发现，左右脑是作为一个整体来进行工作的，外界的信息可以在左右脑之间瞬间进行交流，只有两个脑协作才可以发挥人类大脑的潜能。只用任何一个半脑，就像是人类只用一只脚走路一样。而脑科学家奥恩斯坦则有个惊人的发现，如果对两“半球”中的“未开垦处”给予刺激，激发它积极配合另一“半球”的作用，结果大脑的总能力和效率会成倍地提高。所以我们要唤醒我们超强右脑的潜能，进而增强我们的左脑能力，让我们能够拥有超强的记忆力、学习力以及创造力。 启动神奇右脑的开关 我们每一天的生活其实都在使用右脑，右脑并不像是一只沉睡的狮子，但却是我们还不会自由驾驭的一只狮子。比如灵感就是右脑掌控的，它突然而来，却稍纵即逝，很多时候它是我们想追逐着想抓却抓不住的蝴蝶，却又常常在不经意间停在了我们的肩头。 我们来回顾一些名人与灵感的故事，阿基米德是在洗澡时发现浮力定律的；爱因斯坦是在病床上做白日梦想到相对论的；凯库勒是在半眠半梦状态中想出苯环的结构的……他们都不是在实验室里埋头苦思出这些理论的，而是在“白日梦”、“半眠半梦”以及很放松的“洗澡”状态下灵光闪现，而这些状态就是我们所说的右脑状态，普通人也都会有这种体验。在我构思我的第一本记忆著作《记忆魔法师》时，我每天5点钟就被灵感唤醒，在半睡半醒的时候大量的点子如泉水般涌来，我闭着眼睛将这些灵感记录在本子上，这种状态一直持续了两个星期，直到我完成了写书的提纲，难怪古人会说：“文章本天成，妙手偶得之。” 要想尽快让自己掌控右脑，要先了解它的脾气和喜好。情绪良好、大脑放松的时候，是右脑最活跃的时候。所以保持一种乐观的心态，学会放松学习压力，保证正常睡眠，多吃健脑美食，多接近大自然，尝试着学一些新的技术和知识，适当参加体育运动，多玩一些益智游戏等，这些都是右脑喜欢的东西。 听一段来自自然的轻音乐，画一张随心所欲的想象画，编一个充满趣味的故事，做一个从来没做过的手工，模仿某个演员进行一场表演，躺在床上做一场属于自己的白日梦，假装左撇子用左手来做事，不带地图凭直觉找到目的地，这些简单的训练都会让你找到忘我的感觉，进入到一种充满成就感和幸福感的状态。我本人就经常在摄影中找到这种状态，一朵半个指甲大的花我可以饶有兴致地拍一两个小时，如同陶渊明“采菊东篱下，悠然忘南山”的心境。 而作为一名记忆选手以及写作爱好者，如何让自己尽快进入右脑状态，在图像记忆的世界里自由翱翔，或者是让思维在键盘下自然流淌，这是非常重要的课题，我有多年的实战经验，这种经验无论对于学生还是职场人士都有帮助。 右脑的状态从脑波的角度而言是α（阿尔法）脑波状态，日本人春山茂雄在《脑内革命》一书中说：当大脑处于阿尔法波时，有身心无比愉悦的体验，富有幽默感和幸福感，还可以帮助清除心理不正常、失眠、焦虑以及严重的紧张、压力与烦恼。在这种状态下学习效率是其他脑波状态下的数倍，人的记忆力和创造力也达到最好的状态，能够激发各种深层的潜能。
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#记忆力#成年人拯救记忆力的九种方法： 很多人都会发现，随着年纪的增长，自己的记忆力会越来越差。记忆力差怎么办?以下的9种方法能够增强脑力方法，就可以有效的帮你提高记忆力。当然这些只是锦上添花，想要根本上提升记忆力，方法也很重要，可以关注@东方巨龙教育 http:///zjCdDPS
2012-12-19
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