培养自己的记忆力最重要的就是注意调整一些...

培养自己的记忆力最重要的就是注意调整一些容易被忽视的小习惯，比如说平常的时候避免用耳朵听的方式让大脑接收命令，而是反过来，让大脑转起来把听到的信息消化处理以后变成行动，这样记忆效率才会高，大脑越记越顺畅。

举个例子，平常开车或者去陌生地方的时候，很多人都喜欢用导航，虽然方便，但是如果过份依赖导航，反而我们更难记住那些路线和路标，一旦离开导航的帮助，我们就很容易迷路，就是因为这个原因。

其实，在远古时代，我们祖先在原始森林狩猎的时候，即便他们会追踪猎物乱窜，可他们始终都能准确找到回家的路，为什么呢？

善用图像记忆，把我们眼睛看到的一切去专注和进行保存的这个小动作，更容易引发我们的右脑记忆运转，而不是导航下命令去执行，我们的右脑会更加发达，把经过的每一个地方，每一颗树，每一条河流都在看的同时形成图像，存储在大脑中，在需要的时候将图像从脑海中调取出来进行比对，这样就能准确地找到回家的路了。

最重要的是，这种方式不光可以更好的提高我们的记忆力，还能在记忆的过程中培养我们的空间、时间以及逻辑推理能力，事实上，那些世界记忆大师之所以能够有这么超凡的记忆能力，都是利用的图像记忆原理，在《最强大脑》中那些记忆力大师，无论是记忆数字，扑克还是二维码、指纹，都是在脑海中进行加工并转化成图像进行记忆的。

如果你想和他们一样拥有超凡的记忆力，不如试试善用一些小技巧来培养左右脑协调能力，把自己需要记住的东西不是听、不是看，而是把眼睛看到的和耳朵输入的信息进行理解内化，然后用大脑通过思考的方式用来指引我们前行哦，从小习惯里面培养大本事，并不难。

我是杨晓强，热爱探索脑心理学和行为心理学的奥秘，有兴趣的话记得关注我，一起陪伴，一起发现神奇的记忆力。