根据美国心理学家大卫.霍金斯博士的“意识地图”理论，人的意识亮度由低至高可分为17个层级。以200分的“勇气”为水平基准，居于其上的9个层级的意识状态可称之为“能力（Power）”，居于其下的8个层级的意识状态则被称为“压力（Force）”：
1. 开悟正觉： 700~1000 菩萨
2. 安详极乐(平和)：600 阿罗汉
3. 寧静喜悦： 540 高阶心灵师
4. 爱与崇敬： 500 成功人士
5. 理性谅解(明智)：400 科学家等
6. 宽容原谅： 350 ．
7. 希望乐观(主动)：310 ．
8. 中性信赖(淡定)：250 ．
9. 勇气肯定： 200 一般大众
10. 骄傲轻蔑： 175 出现心理障碍
11. 愤怒仇恨： 150
12. 渴爱欲望： 125
13. 恐惧焦虑： 100 一般心理疾病
14. 忧伤懊悔： 75
15. 冷漠绝望： 50
16. 内疚谴责： 30 严重心身疾病！
17. 羞愧耻辱： 20
人在世间，既可能遇到人或事 把你往300以上的高能级推，也可能被人或事 把你往内疚和羞愧这些极低能级拽。200以下能级的苦海中人会羡慕200以上能级的人；300以下能级的人却又觉得400以上能级的人不可理喻；大多数人会以为600以上能级的人只可能是神话描述的人物。
