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变废为宝“搜肠刮肚”——家常香辣小豆腐 (2014-04-24 07:56:07)
都说黑色显瘦果不其然 最近因为学车总是在太阳底下暴晒 一下从富强粉变成杂面粉 脸和两只手黑的离谱 不是一两个面膜能补救回来 一年一度的单位运动会即将举行 各部门都忙着排练方队 一个有日子没见面的哥们看到我后惊异的表情 似是我从土里刨出来的一样 怎么瘦了黑了 哥 我不是瘦了是黑了显瘦 今儿这道菜算是变废为宝 煮豆浆后的豆渣和莴笋叶在俺家是不丢弃的 我是有多会过日子 自夸一下 这两样完美混搭非常出彩 谁会想到俺家小妮子会好这一口呢 不过她更喜欢加点肉或者海鲜 从来不亏待自己是她做人的原则 要知道海鲜小豆腐也算是上得了台面的菜品 是一道不错的搜肠刮肚的减肥菜
豆渣（红豆 黄豆 黑豆） 莴笋叶 葱姜末 红尖椒 油 盐 鸡精 做法 1、豆渣尽量控去水分备用 2、莴笋叶洗净控干水分切碎备用 3、葱姜切末 红尖椒切圈备用 4、起油锅爆响葱姜末和红尖椒 5、放入切碎的莴笋叶翻炒匀 6、加入豆渣翻炒匀加盐和鸡精调味出锅
啰嗦：只要是豆渣就可以 |
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