女人一生受用的六种米

1．粳米最滋补，  健脾胃补中气养阴生津；     2．糙米最助消化，降低胆固醇减少心脏病发作和中风；     3．黑米最补肾，  滋阴补肾补肝明目抗衰美容；     4．糯米最排毒，  富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等；     5．薏米最养颜，  利水渗湿健脾止泻清热解毒；     6．小米最养胃，  益肾气,清虚热利小便。