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顶级健身男模Greg Plitt地狱式肌肉锻炼教程全集、 在健身吧发的、 花好大劲收集的、一共全身肌肉六篇教学视频，包括胸肌、背肌。肩膀。腹肌、手臂、腿部肌肉。 颠覆你的世界、炼狱般的训练。不一样的震撼、热血澎湃、太劲爆了！！向偶像学习！！！ 他是无可争议的全美第一健身男模，过去四年里Greg Plitt 已经为超过100本健身杂志和25本浪漫小说做封面。在过去四年半时间内平均每月至少上一本杂志封面。 赢得了2009年电视明星身材奖（Star Physique Award）最佳男性身材称号。 男性健身（Men\'s Fitness）杂志把他列为全美前25体育人物。 DNA杂志称赞他为全球当下前60最性感男人  胸肌篇：教学视频 腹肌篇：教学视频（点击） 背肌篇：教学视频 肩部篇：教学视频（点击） 腿部力量篇：教学视频（点击） 手臂力量篇：教学视频（点击） [ 此帖被坏人星在2014-04-24 09:28修改 ] |
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