|
在今天的"春天烘焙季"里一定要给大家推荐这款用土司打造的营养早餐，真的是简单，快速，而且营养全面，适合忙碌的上班一族。要工作的人平时早上起来忙得像打战，谁不想多睡会啊，所以做早餐时间有限,绝不可能超过20分钟啊。我很佩服那些一大早起来给全家做早饭的人，那才是最用心的主妇（煮夫）啊！我真的做不到，所以我都提前做好了面包，早上给孩子再准备点酸奶，水果或者麦片就把他的早餐搞定了。今天推荐的这款早餐可不是我的原创，是在很久以前微博上看到的，我就按照自己的思路做了一下，果然好吃，而且速度快啊。除了土司，里面还有鸡蛋，蔬菜和奶酪，还有新鲜的草莓，你看这么全面的早餐你哪里找啊，配上牛奶就搞定了啊！ 原料：土司 配料：车打奶酪（或者马苏里拉奶酪）玉米 做法： 1.先用一个圆形磨具把土司抠出； 2.在另一块土司上压出圆形，但不要抠出，用手再压压实； 3.把抠出圆形的土司放在没有扣出的土司上； 4.在下面铺一层车打奶酪； 5.放少量香肠丁玉米和青豆； 6.放在烤盘上； 7.再在上面打上一个鸡蛋； 8.再铺一层车打奶酪，香肠丁，玉米和青豆； 9.放入烤箱中层，180度15分钟。
Tips from Tony: 1.如果大家没有圆形工具，可以自己用手大概抠个圆形； 2.在放奶酪前，大家还可以涂点番茄酱，我忘了； 3.喜欢吃甜的可以撒点红糖，或者出炉后淋点蜂蜜； 4.可以自己创意，除了鸡蛋,可放现有的食材，果酱什么都行，孩子都喜欢； 5.烤箱180度15分钟上色很深了，如果你没有烤箱就用微波炉，转5分钟即可，但必须用牙签把蛋黄戳破了才不会爆浆。 以后你家的食谱里是不是又多了一道营养美味的早餐呢？ |
|
|
