分享

【料理】只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!(转)

 nansuntak 2014-04-30
 
 簡介

這個是在美國流傳已久的超簡單食譜! 只要兩顆蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅! 完全無糖無油, 低卡又低熱量, 完全滿足嘴饞的你!

所需時間
15 分鐘

食材 ( 2 人份 )
蛋2顆
香蕉1根

作法
1 準備好材料 

2 將香蕉用叉子壓成泥, 再加兩顆蛋全部攪在一起成一個糊狀, 直到沒有香蕉顆粒為止. 
3 開中小火, 兩面各煎30秒-1分鐘

*註明我用不沾鍋所以沒有放任何油去煎喔!如果是普通平底鍋可以試試用少許奶油來煎~

 


4 可以做大概20個小鬆餅! 是不是很簡單啊! 可以加楓糖漿更甜蜜! 

小撇步
*鍋子一定要是不沾鍋, 這樣才能做出漂亮的鬆餅! 
*有手電動攪拌器的朋友們也可以用機器, 省力點~ :P

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多