十种最去油腻的食物 让你甩掉一身脂肪

肥胖不仅会影响形体美，也会增加罹患糖尿病、高血压等疾病的风险。平时多吃些去油腻的食物，不仅能排除油腻，还可以清除体内多余的脂肪。下面，就赶紧来看看十种最刮油的食物吧。

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　　7、芹菜

　　含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

　　8、山楂

　　山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。