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养生语录篇（一） 2014.4.24辑录
注：老子主张顺乎自然，清静无为，致虚极，守静笃；知足常乐。他认为静胜躁，反对奉养
△“少私寡欲，清静无为，忘我而顺自然。”“人欲不可绝，亦不纵。”“智者知其荣，守其辱，安其分，图其志。”“静则无为，无为则俞俞（即愉快），俞俞者，忧患不能处，年寿长矣！”“己所不欲，勿施于人。”
注：庄子主张“清静无为”以养神。要求“忘我、无欲”，认为“万物无足以饶（挠）心
△“不息则久，大德必寿，健身为本，食行有道。”“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
注：孔子认为，人应像自然界一样运行不息方能强身；养生必重德，有德之人必得其寿；衣食住行都有规律，是健康长寿的根本。孔子提倡饮食卫生。他还从少、壮、老三阶段不同身心状况提出养生，开了阶段养生之先河。
△“养心莫善于寡欲。”“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。” 注：孟子的养生思想主要有：提倡清心寡欲；主张积极思维，积极用脑；养生而不苟生。
△ 食毕当漱，令齿不败口香。
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