保婴神术==古法小儿按摩操

保婴神术==古法小儿按摩操

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初生婴儿柔嫰之体，气血未坚，脏腑甚脆，让初为人父母的70、80后们每天都小心翼翼，只怕哪里呵护不周，宝宝身体就会产生不适。

其实只要我们在平时多给小宝宝们进行按摩保健，就能减少许多疾病的发生，并能良好地促进宝宝的身体及脑部发育。

如何给小宝宝们进行按摩保健？跟着一起来学习古法小儿保健操，手把手带着宝宝一边按摩一边体验亲子之乐，让小BABY们都健健康康，个子高高吧！

古法小儿保健操

笫一节：《小手洗一洗》

手法：

1.手指并拢，双手对掌，然后一前一后像洗手一样搓洗，搓到发热最好；

2.依次互捏十个手指。

第二节：《手指摩脚指》

手法：

1.伸出小手来对准脚趾按摩；

2.左手扶住脚，右手五指对准左脚五指向下搓。

按现在流行讲的人体反射区理论，脑的反射区就在大脚拇指根部，此方法可有效促进脑部发育。

笫三节：《手掌摩脚掌》

手法：

1.左手扶住脚,右手掌对准左脚掌用力搓；

2.右手扶住脚,左手掌对准右脚掌用力搓。

宝宝自已常搓脚,不得感冒不发烧。

笫四节：《揉脚心》

手法：

小手握成小拳头,对准脚心使劲揉。

《黄帝内经》中说："肾出于涌泉，涌泉者足心也。"意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

笫五节：《敲脚跟——天天敲，长得高》

手法：

1.左手扶住脚,右手握拳轻轻敲打左脚脚后跟；

2.右手扶住脚,左手握拳轻轻敲打右脚脚后跟。

古人认为奇经八脉中的冲脉始于脚后跟，其上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称"十二经脉之海"。

笫六节： 《双脚摩擦》

手法：

双手握住小脚丫，上下左右全搓擦,搓到发热身体好。

小儿足部按摩，能提高宝宝抗病能力。

俗话说，脚是人体的第二心脏。

脚板底是人体所有身体器官的反射区，所以，身体出现的很多状况都跟脚息息相关。

通过刺激小孩足部反射区，调整机体阴阳气血、调理脏腑机能，以治疗小儿疾病。

现代医学研究也显示，经常给孩子按摩足部，刺激足部反射区，不仅能够有效调整各脏腑的机能，增强小儿体质、提高小儿的抗病能力，使之生病的机会相应减少。