墨鱼的做法大全

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墨鱼

热量：83 大卡（100克可食部分）
分类：水产, 其他水产

乌贼属软体动物中的头足类。我国沿海各地均有出产，以舟山群岛出产最多。每年广东2～3月，福建4～5月，浙江5～6月，山东6～7月，渤海10～11月为出产旺季。
乌贼分头、胴体两部分：头部前端有五对腕，其中四对较短，每个腕上长有四行...

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• 墨鱼的营养价值与功效

 

http://www.douguo.com/ingredients/墨鱼/

最热 最新

麻辣香锅

 

主料：墨鱼丸，鱼皮脆，亲亲肠，羊肉卷，油麦菜，金针菇，菠菜，小白菜，木耳，宽粉，大葱，花椒，麻椒

做法by 坦克宝贝2014-04-19收藏15评论0

日式味噌关东煮

最近迷上了日本料理，还买好多日本料理的书来研究，今天发现冰箱里还有很多上次在...

主料：鱼豆腐，香菇肉丸，贡丸，墨鱼丸，胡萝卜，鸡腿菇，玉米，虾肉丸，北极虾

做法by 小南瓜乖2014-04-18收藏14评论0

墨鱼干排骨汤

墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益...

主料：墨鱼干，排骨

做法by 不像狮子座的君君2014-04-26收藏6评论0

潮汕大米粉汤

潮汕大米粉汤，好吃O(∩_∩)O

主料：虾，墨鱼，大米粉

做法by 幸運星2014-04-18收藏17评论7

雪菜墨鱼

雪菜墨鱼，也可以叫咸菜墨鱼，是一道很好吃的家常菜，北方的朋友可以用酸菜代替咸...

主料：雪菜，墨鱼

做法by 快乐的罗素2014-04-27收藏6评论0

墨鱼仔炒洋葱

 

主料：墨鱼仔

做法by lily云2014-04-19收藏10评论0

黑胡椒烤肉、红酒煎虾

 

主料：香菜，圆葱，大虾，油麦菜，牛里脊，生菜，茄子，墨鱼丸，金针菇

做法by 厨房制造2014-04-21收藏4评论0

曼步厨房 - 墨鱼汁海鲜意面

更多美食请见博客：曼步厨房 http://blog.sina.com.cn/...

主料：墨鱼汁意大利面，鱿鱼

做法by 曼步厨房2014-03-09收藏53评论0

清蒸腌墨鱼

这道菜是叔叔传授的，腌墨鱼是他给的。这个腌制墨鱼在我们潮州叫泥儿鸡，潮州专有...

主料：腌墨鱼，三层肉

做法by windy312014-04-27收藏0评论1

墨鱼仔焖土豆

在我们兄妹三个的学生时代，父母总是很忙碌，出差加班是常态！常常是哥哥带着我和...

主料：土豆，墨鱼仔，西红柿，青椒，蒜苗，姜片，蒜蓉

做法by 可可妹2014-04-13收藏4评论1

豆腐木耳炖海鲜

海鲜可以再多加其他种类，视个人喜好 。

主料：豆腐（南豆腐或北豆腐），木耳，海鲜（虾仁，墨鱼）

做法by 孩儿姥姥的孩儿2014-03-28收藏15评论0

墨鱼乌鸡汤

墨鱼与乌鸡是绝配，营养加倍。

主料：乌鸡，墨鱼

做法by 叫我嘟吡姐2014-04-24收藏15评论0

海鲜意面

 

主料：大虾，蛤蜊，墨鱼仔，意大利面

做法by 法式烤狐狸2014-04-08收藏10评论0

【墨鱼排骨萝卜汤】

在各种的萝卜做法里，我最爱的是煲汤，排骨萝卜汤，我从小爱喝，再加上营养丰富的...

主料：排骨，墨鱼干，萝卜，姜

做法by 丫丫02192014-03-14收藏27评论2

韩式海鲜牛肉锅

韩式菜品都为辛辣为主，沈阳这种韩式的锅子也属若琳饭店的牛肚锅和东吉馆的八爪鱼...

主料：黄蚬子，墨鱼，海虾，金针菇，香菇，蟹味菇，鲜蘑，口蘑，茼蒿，豆腐，白菜

做法by 彦家本味2014-02-06收藏61评论6

双椒小墨鱼

墨鱼既有营养，脂肪含量低，是理想的美味佳肴

主料：小墨鱼半斤

做法by 杨柳依依good2014-04-24收藏9评论1

日式墨鱼鲜虾乌东面

今天阿南为大家制作的 日式传统料理 乌东面在日本家喻户晓 就像北京的炸酱面 ...

主料：乌东面，鲜虾，墨鱼

做法by 幻想味道2013-01-26收藏612评论4

冬笋肉丝炒墨鱼干

墨鱼干也可以用鱿鱼干代替，成本低许多

主料：墨鱼干（或鱿鱼干），冬笋，五花肉

做法by 芊蔚20132014-03-23收藏15评论0

家常粿条汤

在潮汕地区，粿条是很普通的食材，煮汤吃、炒着吃……爱怎么吃就怎么吃。在我们家...

主料：粿条，墨鱼干，猪筋丸，芹菜

做法by 恋上茶香2014-04-21收藏5评论0

墨鱼干茭白排骨汤

 

主料：墨鱼干（或鱿鱼干），仔排，茭白（或东笋）

做法by 芊蔚20132014-04-07收藏8评论0