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香蕉因为可以促进排便和蠕动肠道,所以被称为减肥瘦身排毒的不二选择,很多MM都在寻求如何使用香蕉来减肥,小编就来教你水果香蕉最有效减肥法,塑身甩肉打造完美曲线,当然香蕉减肥法也是有利有弊的哦。
香蕉减肥法:早餐
早餐吃香蕉也是减肥的方法之一呢,不想吃香蕉的时候也可以用别的水果来代替,但是也要吃一个香蕉,先吃香蕉,过了15-30分钟再去吃别的食物,香蕉虽然可以减肥缓解便秘,但是热量也是不低的。
来自: wangliya > 《饮食》
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