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来自: 雨林修养馆 > 《养生食疗》
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秋季多吃护嗓三宝
梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒,体质...
生吃萝卜熟吃梨
生吃萝卜熟吃梨。冬季燥热的室内环境容易造成体内积热。南京市中西医结合医院呼吸科副主任医师李芳提醒,高热量、高脂肪、油腻的食物容易导致人体的“内火”旺盛。熟吃梨能增加止咳的效果。可将大梨1个...
为什么冬天要生吃萝卜熟吃梨?
为什么冬天要生吃萝卜熟吃梨?有文章建议不妨生吃萝卜熟吃梨。因为生萝卜可清热生津,化痰止咳,凉血止血, 生吃萝卜能促消化,调整胃肠机能,有很强的消炎作用。不过,生萝卜属辛辣之物,不宜在空腹时...
为何要生吃萝卜熟吃梨
为何要生吃萝卜熟吃梨。建议不妨生吃萝卜熟吃梨。首先,生萝卜可清热生津,化痰止咳,凉血止血,煮熟后的萝卜偏于益脾胃,消食下气。从清热生津的角度说,冬天里生吃萝卜更好。因为梨具有润肺清热、养...
预防燥热生吃萝卜熟吃梨
预防燥热生吃萝卜熟吃梨 南京市中西医结合医院 肛肠科主任 王元钊 按照传统养生理念,小雪时节要多吃温热性的食物。平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨,小雪节气之后大家不妨试着生吃萝卜熟吃梨。...
防燥热生吃萝卜熟吃梨
防燥热生吃萝卜熟吃梨。平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨,冬天防燥热,不妨试着生吃萝卜熟吃梨。梨具有润肺清热、养阴生津等作用,对于燥热咳嗽型患者,熟吃梨能增加止咳的效果。另外,中医认为生吃萝卜...
养生食疗:冬季上火怎么办? 生吃萝卜熟吃梨
生吃萝卜熟吃梨。生吃萝卜熟吃梨养生食疗:冬季上火怎么办?梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效,尤其适合冬季内热的人食用。天津营养学会名誉理事长付金如指出,对于体质较差,尤其脾...
生吃PK熟吃,营养价值哪家强?
生吃PK熟吃,营养价值哪家强?梨生吃清热降火VS熟吃清肺滋阴梨中的可溶性膳食纤维很高,同时还含有黄酮类化合物。生吃可以最多地摄入梨...
秋季风凉咽喉难受?“护嗓三宝”拿去不谢!
梨爽口多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用,能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎...
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