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便秘怎么办 酵素对便秘的作用和功效

 艺苑杂谈图书馆 2014-05-03
酵素对食品界、化学界专业人士以及爱美时尚人士已不再陌生,但在很多大众消费者眼 中,仍保留着神秘色彩。 酵素,生物化学上称其为酶(Enzyme),因日本称其为“酵素”,引入台湾、中国大陆后 一直沿用此名称。其实,酵素于我们并不陌生,与我们日常生命活动息息相关,从结构和功 能上看,酵素是一类具有生物活性的特殊蛋白质,催化调控着生命体内一切生物化学反应(如 新陈代谢、消化食物、能量转换、修复组织、抵抗病菌、分解毒素等等)。从营养学角度上 来说,五大营养素(蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质)都是由酶来催化分解、转化和 吸收,没有酶,就无法消化、分解、吸收这些营养物质;没有酶,人体就无法利用氨基酸等 营养素来合成制造我们自身的细胞组织。简言之,如果没有了酶,五大营养素都将毫无用处, 人体的一切生命活动将嘎然而止。 已发现的人体中含有的酵素达1300多种,按其作用类别可大致分为:淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、纤维素酶、超氧化物歧化酶。按其功能可分为六大类:氧化还原酶、水解酶、转移酶、合成酶、异构酶、裂合酶。根据酵素来源分为内源性和外源性两大类:内源性酵素是人体自身产生的酵素,也称“潜在酵素”,它是酵素的原型;外源性酵素指的是人体从外界生鲜食物当中摄取的酵素,贺威尔博士称其为食物酵素。贺威尔博士根据酵素在体内的作用,更愿意将其简单通俗的分为“消化酵素”和“分解酵素”两大类。  研究证实,人体健康的关键取决于酵素的数量:体内的酵素如果很丰富,生命体就充满能量、充满活力,就具有强效免疫力,就能很好的解毒排毒,就能维持良性的新陈代谢。始终保持体内充足的酵素含量,是保持健康的关键所在。

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