保持激昂斗志

【的18种有效方法】1离开舒适区,不断寻求挑战激励自己。2把握好情绪.3调高目标。4加强紧迫感.5撇开朋友.6迎接恐惧.7做好调整计划.8直面困难.9首先要感觉好.10加强排练.11立足现在。12敢于竞争。13走向危机。14精工细笔。15敢于犯错。16不要害怕拒绝。17尽量放松。18重视今天。