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http://www./yangsheng/yuwaifengcai/201205211083.html 在现代生活，“生命科学”逐渐为人们所认知，无论是选择素食主义，颐养生命;还是日常参与运动保健，增强体质，其目的都在于“养生”二字。在东南亚各国， “养生”同样成为人们非常重视的方面，那里的人们或用传统方式养生，或以现代理念养生，不同的生活方式，形成了不同的养生模式。 泰国：按摩让人爽身悦心 在泰国，泰式按摩随处可见，因其流行的年代较长，也因此被称作泰国“古方按摩”，主要用来放松身心。按摩师运用泰国特有手法，促进按摩者的血液循环，释放压力。一会儿头被按压在腿上，不一会儿双手被拉至后背，捶捶打打之间，筋骨舒畅，还有利于减肥塑身。泰国古式按摩，称为精油按摩，即使用泰国特有天然植物萃取的百草香精油按摩全身，通过按摩使身体充分吸收百草精油，让血液通畅且软化角质以达到养颜美容、舒筋活骨、循环血液的神奇功效。同时，精油之香气，亦可增强人体免疫力。 越南：稀缺动物泡酒熟络筋骨 越南有三宝：白虎活络膏、越南香水、越南牛角梳，全然是养生产品。而最具备养生理念的物品，却不尽然是“越南三宝”，而是驰名海外的越南养生保健药酒。越南的保健药酒是用稀缺野生动物泡制，越南穿山甲酒、眼镜王蛇酒、五爪金龙酒、蛤蚧酒、海马酒等，让人闻所未闻。蛇叼蝎子酒的功效是利于骨痛、腰痛、风湿关节炎、坐骨神经痛;二仙补肾精适用于补肾壮阳，生精补髓，健筋骨，通经活络;蛤蚧海马酒适用于补肾、壮阳，强身健体;人参蛤蚧海马酒适用于身体衰弱，消化不良，增强生力，减少腰骨酸痛;鹿茸蛤蚧海马酒适用于身体衰弱，消化不良，增强生力，减少腰骨酸痛;穿山甲酒则通一切痹症;眼镜王蛇酒适用于祛风通络、活血、镇痛、解毒、镇惊、强壮身体;还有五爪金龙酒适用于祛风活络，活血止痛。 新加坡：五色蔬菜养生调身心 在新加坡民间流传着一种“五色养生蔬菜汤”，将五种颜色的蔬菜混煮成汤。专家认为，“五色养生蔬菜汤”符合中医学所说的，五行调和对应身体五脏六腑的学理。所谓五色，即青、红、黄、白、黑，由五种不同蔬菜组成，青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。此外，新加坡玄米茶，也是新加坡人颇为热爱的养生茶。是由炒至足火香的小麦与青茶拼和而成，吃起来既有炒麦粒的焦糖香又有绿茶特殊清香，两者交织在一起，确实是别有风味。 马来西亚：燕子衔来“记忆窝” 燕窝，提及它必然想到“十全大补”，而马来西亚燕窝，也闻名于亚洲。 燕窝按照类别的高低可分为官燕、毛燕和草燕三种，按照形状则分为燕盏、燕条、燕饼、燕碎、燕丝等。相对来说官燕纯度高，所含杂质少，形状多为盏形，是极品燕窝;毛燕是燕子用唾液及体毛所筑，含杂质较多，只能弄碎来做成燕饼和燕碎;草燕中含有大量杂草，是质量最次的燕窝。而马来西亚新推出一种“记忆燕窝”，则缘于燕子秋去春回不忘旧巢的惊人记忆理念而来，无论燕子迁飞多远，都能够返回故乡，“年年此时燕归来”，正是对燕子惊人记忆力的真实写照。于是，记忆燕窝，开创了一种新的燕窝理念。忆记燕窝拥有位于马来西亚国家原始森林公园，占地6500亩的原生态屋燕窝产业基地，以及合法的燕窝进出口渠道。并因此，马来西亚每年都要举行“燕窝节”以示庆祝。 缅甸：人养玉，玉养人 缅甸盛产玉石翡翠，而这藏于地下几千年甚至上亿年的宝物之所以珍贵，主要来自于它含有大量的矿物元素，对人体起到养生的作用。 缅甸妇孺均佩戴玉石，翡翠玉镯是她们的随身饰品，起初是为了美，后来，感觉到玉石给身体带来的益处后发现，“人养玉，玉养人”。如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用。缅甸人自豪于“翡翠王国”的美名，视翡翠如宝，古医书也称翡翠玉石是人体蓄养元气最充沛的物质。 文章来源：经典养生网 http://www./yangsheng/yuwaifengcai/201205211083.html |
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