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成语“一笑千金”，出自汉代崔骃《七依》：“回顾百万，一笑千金。”美女一笑，价值千金，可见是十分难得的事情。类似的还有个“一笑失天下”的故事。传说周幽王得到褒国女子褒姒，立为妃子，十分宠爱。但这个妃子，终日闷闷不乐，从无笑容。周幽王为取乐褒姒，想尽办法使她高兴，展露笑容，都未见效。一日，周幽王突发奇想，开个大玩笑来逗乐褒姒。于是他命人点燃有战争时告急的烽火。四面诸侯见到烽火骤起，急速领兵直奔都城援救。此时，周幽王带着褒姒登上城楼，只见各路兵马急速赶到，个个气喘吁吁，神色紧张。周幽王笑道：“回去吧！没有战祸。”诸侯们都很纳闷，悻悻而去。褒姒见此情景，对周幽王此举投以一笑。周幽王达到了自己的目的，可这个“烽火戏诸侯”的事件却留下了后患。时隔不久，真有战祸，再燃烽火，诸侯只当儿戏，按兵不动。申候联合曾、犬戎攻入，杀周幽王，掳褒姒，周亡。周幽王为博褒姒一笑，竟失天下，其代价不可谓不大，何止千金了。 喜怒哀乐，人之常情。内心欢悦，溢于言表，谈吐风生，笑容展露，这是情之自然流露。处于这种心态的正常人，不必花千金去笑他一笑。尽管如此，千金难买一笑的人实是存在的，但情况需作具体分析。有一些人平素就是不苟一笑，不喜欢笑，或轻易笑不起来。有种不喜欢笑的人，他们处世冷漠，深沉少言，或终日郁郁，或多愁善感，悯人悲天。这类人都是在性格上有某种缺陷，成为具有抑郁特质的所谓抑郁性人格的人。《红楼梦》里描写的林黛玉就是这种抑郁性人格者。还有的人本来也同常人一样，只是在有不如意之事或碰上了逆境之后才闷闷不乐，郁郁寡欢，一个士气呈现出抑郁状态，笑容消失。处于抑郁状态的人是难以笑得出的，因他满腹苦恼，一腔愁绪，说千金难买一笑，也不过分。此时需治其抑郁不快的“心病”，而不能只以追求“发笑”为目的。周幽王违反心理规律，取悦于褒姒的做法是愚蠢的。褒姒的一笑可能就是笑他的这份傻气。他之失信于诸侯，就此铸成大祸，也正说明他的昏庸愚昧。 自然的笑，必发自内心，是情的抒发。笑之于己，是一种正性情感表达。心无愁琐，经常展露笑容，可以焕发青春活力，人都像年轻了几岁，所谓“笑一笑，十年少”之谓也。接触他人，投之以微笑，是一种友爱、亲善的表示，别人接受了你这种礼遇感到内心愉悦，“笑脸招人爱”，服务行业开展微笑服务，社交场合强调礼貌待人，此时的谦恭，此时的微笑，不是为讨好他人，取悦于人，二十让自己得到别人的接纳，建立核实的人际关系。经常适度的笑，的确有益于身心健康。笑之于己于人都是一种良性情绪行为。 对于褒姒、林黛玉何上面提到的两种人，都需健全性格的培养锻炼，改变冷漠内向，去除抑郁伤感情绪，以广阔的胸怀、乐观的精神处世为人。 因此，不管是服务工作、社交场合，心身健康、养生之道都少不了发自内心的笑。若能时时事事做到，不仅说明其心理健康，人有涵养，论其价值，又何尝不是“千金难买”呢。 破釜沉舟 破釜沉舟，亦作“焚舟破釜”。语出《孙子兵法·九地》：“帅之深入诸侯之地，而发其机，，焚舟破釜。”是古代以一种激励、警告机制，促使战斗者唯有千金，无从后退的心理战术。这一激励士气的手段为历代兵家所重视，如项羽、韩信等都成功地用过此法。《史记·项羽本纪》：“项羽乃悉引兵渡河，皆沉船，破釜甑，烧庐舍，持之日粮，以示士卒必死，无一还心。” 推动人们采取各种行为达到某种预定目标的心理过程称为意志。人们有目的地活动，其选择、决定和坚持执行都取决于意志过程。而对情况的认知为意志确定目的；意志的强弱又常决定于情感，强烈的情感推动，才会使人坚持采取既定的行动。心理学上把知、情、意称为三要素。在人的活动中，认知—情感—意志都紧密联系，推动着行为的实现。 孙子兵法十分有效地运用人们心理活动规律，以在险恶处境下孙速激发起士气。战争需要群体的同意行动。这种同意，首先是思想上、心理上的同意。大敌当前，军事行动的开始，指挥者就把严重的情况告诉大家，采取破釜沉舟、背水一战、兵无退路的非常之举，向战士们示以必胜不败的决心。这一情势迫使战士们产生强烈的情感追求，极大地激发起作战情绪，英勇奋战，视死如归，其意志行为就会像扳动弩机使箭射出一样，势不可挡，压倒敌人，从而取得胜利。 当然，破釜沉舟这种办法只是在特殊条件下偶尔一用的机理士气的手段，不可乱用。何况，要是一帮素质极差，毫无训练的乌合之众，面对强敌可能就会屈膝投降或不知所措大败而降，破釜沉舟之计恐怕难以实现。于今，中国男子足球队要是不靠平时的严格训练，增强体能，提高技术，砥砺意志，磨炼心理素质，如“恐韩症”不除，要想战胜韩国队，靠教练在赛场上来个破釜沉舟，恐怕是不行的吧。领导者的果断、决心，群众的勇敢、刚毅，行为的坚定性更主要的是靠日常的意志锻炼，它是心理品性锻炼的一个更重要方面。事业的成功者，需要遇事果敢、意志坚强的人。这种品性的形成非一朝一夕之功，而需日积月累的磨砺。心理学上的意志训练就是一种有目的的训练人们克服各种困难，完成意志行动，从而提高意志品质的过程。通过训练，人们的自觉性、顽强性、果断性，勇敢进取的精神，自制力等心理品质都会提高。因此，先进军事、体育竞技，各行各业，都采取平时训练提高心理品质以应急时（战时）之需，而不再把主要希望寄托于破釜沉舟的激励士气之法。 意志坚强是心理健康的组成部分，个人也应重视自己意志品质的培养锻炼。
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(2012-07-15 06:58:48)
