如何降低血液粘稠度——快点给父母看一下

怎样防治高粘血症

①饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
 
②这些食物有抑制血小板聚集，防止的山楂、大蒜、洋葱、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似作用的抗凝食物有山楂、西红柿、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、芹菜、紫菜、海带、玉米、芝麻、苹果等。
 
③少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
 
④多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。 

⑤维生素C有调节血脂的作用；蔬菜中的纤维在肠道能阻止的吸收可降低血液粘稠度。 

⑥如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。

⑦在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、肠溶等；也可选用一些药物如、（）等。
 
⑧影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。 
 

　　偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。  
　　食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。咳！要跑题了。）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。出现出汗口渴可服一小勺蜂蜜解决。

 

　　黑木耳含木耳多糖，可以有效降低血液粘稠度，木耳、寄生于枯木上，有“素中之荤”之称。中医认为，黑木耳性平味甘，入肺、胃、大肠经，具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、活血、强志、养颜等功效。木耳含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质，而木耳多糖具有促进白细胞增加，抗凝血和降低血小板的作用。此外，木耳多糖可降低血浆纤维蛋白原含量，从而降低血小板粘附率和血液粘稠度。