决明子茶降脂应放多少决明子

决明子茶降脂应放多少决明子。决明子是一味中药，具有降压降脂、清肝明目和润肠通便的功效。血脂高、血压高的人群都不妨沏杯决明子茶以降血脂、降血压。另外，想减肥的人也不妨喝此茶以达到瘦身的目的。那么，沏茶时应放多少决明子合适呢?

 

决明子茶降脂应放多少决明子

喝决明子茶时要注意以下几个事项：首先，炒过的决明子比生的效果更好。中医传统用法是“逢子必炒”，有利于有效成分的析出，最好直接买炒决明子。如在家自己炒，可将决明子放入铁锅中，用小火炒至香气溢出时起锅。其次，决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎开后喝，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好。

对于血压、血脂不是太高的人，完全可以用这个方法来控制血压血脂。如果以前就需要吃药来控制的人，千万不要因此擅自停药。另外，决明子还有收缩**的作用，患有妊娠期高血压的孕妇千万不要用决明子来降压。