饮食瘦身:黄瓜茄子绿豆?十大

2014-05-13  江海博览

  原标题:饮食瘦身:十大“刮油”减肥圣品

  绿豆:夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。


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