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首先，我们来了解一下：当众讲话的障碍有哪些，常见的有：
紧张——（表现）面红耳赤脸发烫、心跳加速、呼吸急促、手脚发抖、手心脚底冒汗，与此相生相伴的是声音发颤、语无伦次、目光飘忽、大脑空白； 凌乱——（表现）结构不明、逻辑不清、表达不具体、罗里罗嗦、内容与主题脱节； 缺乏说服力和感染力——（表现）缺乏自信、表情木讷、声音没有感染力、情绪没有传染力、肢体动作缺乏激情； … 要克服以上这些障碍，没有捷径可言，非要说有，那就是：用正确的方法不断加以实践。 当众讲话是一项技能，掌握技能最好的方式是实践，这与知识的学习（可通过看、听、思考、观察等达成）不同。当众讲话跟骑车、游泳、滑冰、驾驶等技能一样，必须要不断实践才能掌握。
没有了实践，改善与提升当众讲话的质量就是一句空话！ |
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