环保节能灯，人类又一健康杀手？作者：黄岩来源：好医生时间：2014-5-13编辑：冯引琲
导语：有专家表示节能灯发出紫外线和电离辐射可能会致盲和致癌，为此，他们囤积了大量白炽灯泡来应对政府限制大功率灯泡的政策。 编者按：如果告诉你，有人在家囤积了一辈子要用的灯泡用量，你会怎么看？会不会觉得他们简直是疯子？那如果再告诉你们，这么做的是两名医学专家，你又会怎么看？为了环保节能，英国自2009年起禁用100W的以上大功率灯泡，自2011年期禁用60W以上的大功率灯泡，从2012年起则禁用全部传统白炽灯泡。然而近日，英国有新闻报道说，两名医学专家因拒绝使用节能灯而在家储存了大量的白炽灯泡。来自伦敦大学的眼科教授John Marshall（下图所示）表示，节能灯会释放紫外线，并产生电离辐射，会损伤晶状体和黄斑，导致失明，所以他在家存了好几箱的白炽灯泡，足够他这一辈子使用。而这么做的还不止他一个人，英国另一个皮肤科专家表示，节能灯发出的紫外线和电离辐射其危害就像太阳一样，长期处于这样的灯光照射之下皮肤会发生癌变，所以他家没有一只节能灯泡，使用的全部都是白炽灯。北京阜外医院的黄岩医师也储存了大量白炽灯泡，那么，他又是如何看待这个问题的呢？
目前我们广泛使用的灯有白炽灯和政府目前推动使用的节能灯，此外还有新近见于市场的LED灯。如果废止了白炽灯，我们将主要选择节能灯。但是，我们在选择使用不同灯具时考虑的仅仅是节电的问题吗？实际上大家考虑的问题肯定是多方面的。我作为一名医生首先考虑到了健康问题。白炽灯与节能灯是怎样的一个概念呢？白炽灯是最传统的电灯，已有100多年的历史，白炽灯的发光原理是将灯丝通电加热到白炽状态，利用热辐射来散发出光源。而节能灯，即是一体式荧光灯，是指将荧光灯与镇流器组合成一个整体的照明设备，其发光原理是通过放电产生的紫外线激发荧光粉来产生光亮，与原来的荧光灯是一类产品。 作为读书人，我在长期的阅读中自然离不开灯。使用白炽灯和荧光灯多年后，自己对这两种灯也产生了一点体会和经验。白炽灯光线较黄、柔和、稳定，亮度低，产热明显，而荧光灯光线白色、较刺眼、有闪动，亮度高，产热少，阅读时荧光灯更易引起眼镜疲劳、酸困。所以我读书时虽然也会使用节能灯之类的荧光灯，但一定要配一个白炽灯的台灯。那么我的个人经验有没有普遍性呢？实际上早就有和我的经验相符的报道。这里面包含了色调、频闪、紫外线和电磁辐射等几个方面的问题。 从色调来说，目前所有的节能灯（包括所谓的护眼灯）都是采用荧光灯管作为发光源，而绝大多数荧光灯发出的都是白光，节能灯的光线倾向短波，略带蓝色；而白炽灯发出的是黄光，倾向于长波，略带红色；人眼内部的黄色斑区最能接受的是黄光而不是白光，这也就是为什么在黄光下看书写字会感到柔和、舒服，而在白光下会感到刺眼或疲劳的原因。所以当学生在白色光线下看东西，时间一长眼睛就会感到疲劳或酸胀。我们可以想到的是，人的视觉系统是适应于太阳光而形成的，太阳的光谱是连续的，而经过地球大气对短波的过滤，黄色、红色的长波是其主要色调，相比于日光，白炽灯的发光原理与其相同，发出的长波较多也与日光类似，而节能灯产生的是不连续光谱，短波较多，与日光差异较大，所以人眼对白炽灯更易耐受，对节能灯更易疲劳。而且不同的色调对人的精神、神经系统的作用是不同的，暖色的黄色、红色易使人兴奋和功能加强，而冷色的蓝光、白光易使人抑制和镇定，曾有国外的报道由于某大型建筑内过于单调的白色使工作其中的工作人员产生许多莫名的不适症状。 人眼会对光源的变化产生相应的调节以利于成像，如强光作用于人眼，眼中瞳孔会收缩，而对于弱光，瞳孔会放大。光源的闪动会使人眼的神经调节难以适应而产生疲劳。大家知道交流电的频率是50赫兹，也就是说每秒钟交换50次电流方向，由于节能灯发光是依靠放电产生紫外线激发荧光粉发光，所以其发光具有与电流变化相关的时相性，那么荧光灯管每秒就要闪烁50次。这样的闪烁对人眼是有不利作用的。所以长期应用交流电导致的频闪的电灯对于眼睛会有伤害。而白炽灯和太阳一样都是炽热体的发光，所以其光线是连续的，不存在频闪问题。 基于其发光原理，凡是荧光灯都会产生紫外线辐射，一般使用的荧光灯类产品大多置于屋顶，离我们人体较远，影响较小。荧光灯所产生的紫外线辐射在1—2米的距离内会对人眼有一定的伤害，如果在0.6米以内则伤害会加剧，而台灯包括护眼灯离学生的距离肯定低于0.6米，其产生的紫外线辐射对人眼就会有较大的伤害。根据医学常识长时间经受紫外线辐射会对眼睛晶状体和视网膜造成损害，导致视力下降，甚至失明！此外有人为了解决荧光灯频闪的问题发明了高频灯，将普通50Hz交流电变成高频交流电，但高频闪不等于不闪。尚没有研究数据证明高频闪对眼睛视力的影响，而高频电的电磁辐射也会增大，这对人体也是非常有害的。 对于视觉环境健康的问题其实已经有相关的医学研究报道。大连市疾病预防控制中心主任医师王智勇等独辟蹊径研究近视成因，从视觉环境因素入手，探讨纸张、墨水、照明灯与近视的内在关联。在该市科技局立项支持下，这一课题已经完成并通过科技成果鉴定：达到国际领先水平。该成果最宝贵之处，是明确告诉人们目前最适宜的视觉环境是：红点黄纸簿本、黑色墨水、白炽灯照明，此种视觉环境有利于预防近视，该成果同时向人们发出警示，当前最不适宜的视觉环境是：白纸、蓝墨、荧光灯。该报道建议对于生长发育期的小学生应全部使用白炽灯照明。对于该研究的详细内容大家可以去查阅原始资料。 在使用何种灯具的问题上应该考虑的问题决不仅是节电一个指标，公共健康问题应该得到首先的重视。要知道我国青少年的视力健康问题本身就已经相当严重。众所周知，我国学生的课业负担较重，所以学生视力普遍低下，据有关的报道我国青少年近视发病率高达60%，排名居世界第一（2006年6月时据国家统计局最近的一项调查显示，当时的中国学生视力低下的状况令人担忧。小学近视的比例为34%--61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。）；我国人口近视发生率为33%，也就是说中国戴眼镜的人数超过3－4亿。视力的缺陷即意味着人基本辨别认知能力的受损，这对个人一生的发展、对民族国家整体的长远发展都会产生很大的负性影响。重大事件的结果常常起于微细的累积，对于孩子们视力的健康问题我们不能不重视，这是影响民族后代千秋万代的健康幸福的问题。在这里我恳切的请国家领导、社会的有识之士重视这一问题，避免这一可能不利于国家民族的政策彻底施行。 此外，对于这两种灯具的讨论并不仅限于健康问题，据我们平时的常识简单的概括一下这两种灯具的特点。白炽灯是热辐射发光，产热多，能耗大，寿命1000小时左右，光线柔和，光谱连续，色调红、黄，更接近日光，对视力健康有利，价格便宜，不含汞污染，制造工艺简便，不需稀缺原料，打开即时发亮，相对耐受反复开闭；节能灯是紫外线激发荧光粉发光，产热少，能耗小（亮度可达到相同耗能的白炽灯的4－5倍），寿命长（3000－8000小时），但光线刺眼，色调白、蓝，与自然光差异大，对眼睛有不利影响，价格昂贵，含汞污染，制造工艺复杂，需稀土金属，打开后需延迟数分钟方能达到设计亮度，反复开关明显折损其寿命。可以看到，两者之间并非是简单的劣优、旧新之别，这两种灯各有利弊特点。虽然节能灯有许多优势，但在某些方面也存在缺点，除了有损视力健康外；大量报废的荧光灯丢弃于环境中会造成汞污染，这会损坏人类健康；生产原料需稀缺资源，有可能出现价格的进一步升高；另外对于有些场所，比如居民楼的门厅、楼道，室内的厕所等，需要照明的时间很短暂，只有1－2分钟，最多几分钟，但是反复开关的次数较多，使用白炽灯非常合适，价格也便宜，而节能灯在打开后还没达到亮度就被关闭了，反复开关又折损其寿命，这样一来节能灯节能和寿命长的优点都显现不出来，只剩下价格贵等缺点，我曾经对比过100瓦的白炽灯和节能灯，在初打开的数分钟内白炽灯明显亮于节能灯，这在温度低时尤其明显。白炽灯产热的特点在某些特殊的场所可被巧用作小型的加热器，我以前曾用灯泡给小动物做过暖气用，这种小功率的加热器你想找个替代品还真找不到。 对于一种产品，尤其是生活常用品的取舍，我认为最好还是由人民、由市场来决定，一种事物能够在实践中受到欢迎，一定是有其合理性的。作为国家的领导很难能对这些非常细琐的事想得非常周全，国家的领导应该关心和干涉的是那些关系国家安危的政治、军事、经济的大事，而不是这样针头线脑的问题。国家政权干涉一件事情的优点是力度大、迅速，但缺点是很难细化、个体化，很容易产生负性作用。现代世界的政治中，随着国家政权干涉力的不断增加，这种情况非常多见，也产生了许多的负性作用。中国的古代的圣贤曾提出无为而治的理念，其意即在于不要过多干涉老百姓居家生产生活的私事，很多老百姓自己本来能做好的事，国家非要去干涉，结果产生许多负作用，干扰了百姓的生活，反而还不如自然的结果。 其实节约是一个道德问题，是难以用法规来实现的，中国有几千年勤俭节约的历史，确实没必要把低碳当作时髦。一个人如果没有道德，你很难能用法规的方法让他去节俭、爱惜自然资源。如果我们能够关掉那些不必要的长明灯，能够少用一点空调这样的大功率耗电设备，能够少生产和使用一点汽车…，能耗的节省将远远超过这一点白炽灯的问题。节俭主要还是需要通过教育来实现。而且我国现在白炽灯的年产量达到38亿多只，其中多数出口，这样大的产能就这样被废止，其浪费之巨大也是惊人的。我们其实只要合理的配比使用节能灯和白炽灯，就既可以达到节约，也可以达到护眼的目的，对于一般性的照明我们多可选择节能灯，而对于阅读、书写和一些需要色调的场所还是应该选择白炽灯，尤其是学生书桌上的台灯。节约关键在于意识，合理的和谐的设计是一种真正的节约。我们很难想象亿万人的视力健康是多大的价值。 另外，根据报道中有关发改委专家的阐述，这个政策的制定似乎有着很强的与世界接轨的意味。确实这20年来我们见到了太多的与国际接轨，彷佛我们中国人应该怎样生活都要先看看西方人。100年来中国人真是丧失了民族自信心，凡事都要仿照西方。人真的有时候是非常健忘的，中国领先了世界几千年，只是最近的200年出现了国家的弱势，我们大可不必因此就失掉信心，要知道信心的丧失，对一个人也好，一个民族也好，是最大的失败。西方这么多国家都取消了白炽灯，但我们中国人有自己的头脑，西方人没看到白炽灯的用处，我们的医学家却发现了，我们没有必要跟着他们走错路，我们应该给自己的孩子们留下一盏白炽灯，这并不会浪费很多的电。 作为个人，我已经备了几箱的灯泡，即便国家最后真的取消了白炽灯也够我这一生用了。但我们民族千千万万的孩子们呢？出于一个知识分子、一个医生的良知，我写下此文，希望有识之士能够为此呼吁，国家领导能够重视，收回成命，以利万民。 节能灯，人类又一健康杀手？作者：黄岩来源：好医生时间：2014-5-13编辑：冯引琲
    编者按：如果告诉你，有人在家囤积了一辈子要用的灯泡用量，你会怎么看？会不会觉得他们简直是疯子？那如果再告诉你们，这么做的是两名医学专家，你又会怎么看？为了环保节能，英国自2009年起禁用100W的以上大功率灯泡，自2011年期禁用60W以上的大功率灯泡，从2012年起则禁用全部传统白炽灯泡。然而近日，英国有新闻报道说，两名医学专家因拒绝使用节能灯而在家储存了大量的白炽灯泡。来自伦敦大学的眼科教授John Marshall（下图所示）表示，节能灯会释放紫外线，并产生电离辐射，会损伤晶状体和黄斑，导致失明，所以他在家存了好几箱的白炽灯泡，足够他这一辈子使用。而这么做的还不止他一个人，英国另一个皮肤科专家表示，节能灯发出的紫外线和电离辐射其危害就像太阳一样，长期处于这样的灯光照射之下皮肤会发生癌变，所以他家没有一只节能灯泡，使用的全部都是白炽灯。北京阜外医院的黄岩医师也储存了大量白炽灯泡，那么，他又是如何看待这个问题的呢？
目前我们广泛使用的灯有白炽灯和政府目前推动使用的节能灯，此外还有新近见于市场的LED灯。如果废止了白炽灯，我们将主要选择节能灯。但是，我们在选择使用不同灯具时考虑的仅仅是节电的问题吗？实际上大家考虑的问题肯定是多方面的。我作为一名医生首先考虑到了健康问题。白炽灯与节能灯是怎样的一个概念呢？白炽灯是最传统的电灯，已有100多年的历史，白炽灯的发光原理是将灯丝通电加热到白炽状态，利用热辐射来散发出光源。而节能灯，即是一体式荧光灯，是指将荧光灯与镇流器组合成一个整体的照明设备，其发光原理是通过放电产生的紫外线激发荧光粉来产生光亮，与原来的荧光灯是一类产品。 作为读书人，我在长期的阅读中自然离不开灯。使用白炽灯和荧光灯多年后，自己对这两种灯也产生了一点体会和经验。白炽灯光线较黄、柔和、稳定，亮度低，产热明显，而荧光灯光线白色、较刺眼、有闪动，亮度高，产热少，阅读时荧光灯更易引起眼镜疲劳、酸困。所以我读书时虽然也会使用节能灯之类的荧光灯，但一定要配一个白炽灯的台灯。那么我的个人经验有没有普遍性呢？实际上早就有和我的经验相符的报道。这里面包含了色调、频闪、紫外线和电磁辐射等几个方面的问题。 从色调来说，目前所有的节能灯（包括所谓的护眼灯）都是采用荧光灯管作为发光源，而绝大多数荧光灯发出的都是白光，节能灯的光线倾向短波，略带蓝色；而白炽灯发出的是黄光，倾向于长波，略带红色；人眼内部的黄色斑区最能接受的是黄光而不是白光，这也就是为什么在黄光下看书写字会感到柔和、舒服，而在白光下会感到刺眼或疲劳的原因。所以当学生在白色光线下看东西，时间一长眼睛就会感到疲劳或酸胀。我们可以想到的是，人的视觉系统是适应于太阳光而形成的，太阳的光谱是连续的，而经过地球大气对短波的过滤，黄色、红色的长波是其主要色调，相比于日光，白炽灯的发光原理与其相同，发出的长波较多也与日光类似，而节能灯产生的是不连续光谱，短波较多，与日光差异较大，所以人眼对白炽灯更易耐受，对节能灯更易疲劳。而且不同的色调对人的精神、神经系统的作用是不同的，暖色的黄色、红色易使人兴奋和功能加强，而冷色的蓝光、白光易使人抑制和镇定，曾有国外的报道由于某大型建筑内过于单调的白色使工作其中的工作人员产生许多莫名的不适症状。 人眼会对光源的变化产生相应的调节以利于成像，如强光作用于人眼，眼中瞳孔会收缩，而对于弱光，瞳孔会放大。光源的闪动会使人眼的神经调节难以适应而产生疲劳。大家知道交流电的频率是50赫兹，也就是说每秒钟交换50次电流方向，由于节能灯发光是依靠放电产生紫外线激发荧光粉发光，所以其发光具有与电流变化相关的时相性，那么荧光灯管每秒就要闪烁50次。这样的闪烁对人眼是有不利作用的。所以长期应用交流电导致的频闪的电灯对于眼睛会有伤害。而白炽灯和太阳一样都是炽热体的发光，所以其光线是连续的，不存在频闪问题。 基于其发光原理，凡是荧光灯都会产生紫外线辐射，一般使用的荧光灯类产品大多置于屋顶，离我们人体较远，影响较小。荧光灯所产生的紫外线辐射在1—2米的距离内会对人眼有一定的伤害，如果在0.6米以内则伤害会加剧，而台灯包括护眼灯离学生的距离肯定低于0.6米，其产生的紫外线辐射对人眼就会有较大的伤害。根据医学常识长时间经受紫外线辐射会对眼睛晶状体和视网膜造成损害，导致视力下降，甚至失明！此外有人为了解决荧光灯频闪的问题发明了高频灯，将普通50Hz交流电变成高频交流电，但高频闪不等于不闪。尚没有研究数据证明高频闪对眼睛视力的影响，而高频电的电磁辐射也会增大，这对人体也是非常有害的。 对于视觉环境健康的问题其实已经有相关的医学研究报道。大连市疾病预防控制中心主任医师王智勇等独辟蹊径研究近视成因，从视觉环境因素入手，探讨纸张、墨水、照明灯与近视的内在关联。在该市科技局立项支持下，这一课题已经完成并通过科技成果鉴定：达到国际领先水平。该成果最宝贵之处，是明确告诉人们目前最适宜的视觉环境是：红点黄纸簿本、黑色墨水、白炽灯照明，此种视觉环境有利于预防近视，该成果同时向人们发出警示，当前最不适宜的视觉环境是：白纸、蓝墨、荧光灯。该报道建议对于生长发育期的小学生应全部使用白炽灯照明。对于该研究的详细内容大家可以去查阅原始资料。 在使用何种灯具的问题上应该考虑的问题决不仅是节电一个指标，公共健康问题应该得到首先的重视。要知道我国青少年的视力健康问题本身就已经相当严重。众所周知，我国学生的课业负担较重，所以学生视力普遍低下，据有关的报道我国青少年近视发病率高达60%，排名居世界第一（2006年6月时据国家统计局最近的一项调查显示，当时的中国学生视力低下的状况令人担忧。小学近视的比例为34%--61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。）；我国人口近视发生率为33%，也就是说中国戴眼镜的人数超过3－4亿。视力的缺陷即意味着人基本辨别认知能力的受损，这对个人一生的发展、对民族国家整体的长远发展都会产生很大的负性影响。重大事件的结果常常起于微细的累积，对于孩子们视力的健康问题我们不能不重视，这是影响民族后代千秋万代的健康幸福的问题。在这里我恳切的请国家领导、社会的有识之士重视这一问题，避免这一可能不利于国家民族的政策彻底施行。 此外，对于这两种灯具的讨论并不仅限于健康问题，据我们平时的常识简单的概括一下这两种灯具的特点。白炽灯是热辐射发光，产热多，能耗大，寿命1000小时左右，光线柔和，光谱连续，色调红、黄，更接近日光，对视力健康有利，价格便宜，不含汞污染，制造工艺简便，不需稀缺原料，打开即时发亮，相对耐受反复开闭；节能灯是紫外线激发荧光粉发光，产热少，能耗小（亮度可达到相同耗能的白炽灯的4－5倍），寿命长（3000－8000小时），但光线刺眼，色调白、蓝，与自然光差异大，对眼睛有不利影响，价格昂贵，含汞污染，制造工艺复杂，需稀土金属，打开后需延迟数分钟方能达到设计亮度，反复开关明显折损其寿命。可以看到，两者之间并非是简单的劣优、旧新之别，这两种灯各有利弊特点。虽然节能灯有许多优势，但在某些方面也存在缺点，除了有损视力健康外；大量报废的荧光灯丢弃于环境中会造成汞污染，这会损坏人类健康；生产原料需稀缺资源，有可能出现价格的进一步升高；另外对于有些场所，比如居民楼的门厅、楼道，室内的厕所等，需要照明的时间很短暂，只有1－2分钟，最多几分钟，但是反复开关的次数较多，使用白炽灯非常合适，价格也便宜，而节能灯在打开后还没达到亮度就被关闭了，反复开关又折损其寿命，这样一来节能灯节能和寿命长的优点都显现不出来，只剩下价格贵等缺点，我曾经对比过100瓦的白炽灯和节能灯，在初打开的数分钟内白炽灯明显亮于节能灯，这在温度低时尤其明显。白炽灯产热的特点在某些特殊的场所可被巧用作小型的加热器，我以前曾用灯泡给小动物做过暖气用，这种小功率的加热器你想找个替代品还真找不到。 对于一种产品，尤其是生活常用品的取舍，我认为最好还是由人民、由市场来决定，一种事物能够在实践中受到欢迎，一定是有其合理性的。作为国家的领导很难能对这些非常细琐的事想得非常周全，国家的领导应该关心和干涉的是那些关系国家安危的政治、军事、经济的大事，而不是这样针头线脑的问题。国家政权干涉一件事情的优点是力度大、迅速，但缺点是很难细化、个体化，很容易产生负性作用。现代世界的政治中，随着国家政权干涉力的不断增加，这种情况非常多见，也产生了许多的负性作用。中国的古代的圣贤曾提出无为而治的理念，其意即在于不要过多干涉老百姓居家生产生活的私事，很多老百姓自己本来能做好的事，国家非要去干涉，结果产生许多负作用，干扰了百姓的生活，反而还不如自然的结果。 其实节约是一个道德问题，是难以用法规来实现的，中国有几千年勤俭节约的历史，确实没必要把低碳当作时髦。一个人如果没有道德，你很难能用法规的方法让他去节俭、爱惜自然资源。如果我们能够关掉那些不必要的长明灯，能够少用一点空调这样的大功率耗电设备，能够少生产和使用一点汽车…，能耗的节省将远远超过这一点白炽灯的问题。节俭主要还是需要通过教育来实现。而且我国现在白炽灯的年产量达到38亿多只，其中多数出口，这样大的产能就这样被废止，其浪费之巨大也是惊人的。我们其实只要合理的配比使用节能灯和白炽灯，就既可以达到节约，也可以达到护眼的目的，对于一般性的照明我们多可选择节能灯，而对于阅读、书写和一些需要色调的场所还是应该选择白炽灯，尤其是学生书桌上的台灯。节约关键在于意识，合理的和谐的设计是一种真正的节约。我们很难想象亿万人的视力健康是多大的价值。 另外，根据报道中有关发改委专家的阐述，这个政策的制定似乎有着很强的与世界接轨的意味。确实这20年来我们见到了太多的与国际接轨，彷佛我们中国人应该怎样生活都要先看看西方人。100年来中国人真是丧失了民族自信心，凡事都要仿照西方。人真的有时候是非常健忘的，中国领先了世界几千年，只是最近的200年出现了国家的弱势，我们大可不必因此就失掉信心，要知道信心的丧失，对一个人也好，一个民族也好，是最大的失败。西方这么多国家都取消了白炽灯，但我们中国人有自己的头脑，西方人没看到白炽灯的用处，我们的医学家却发现了，我们没有必要跟着他们走错路，我们应该给自己的孩子们留下一盏白炽灯，这并不会浪费很多的电。 作为个人，我已经备了几箱的灯泡，即便国家最后真的取消了白炽灯也够我这一生用了。但我们民族千千万万的孩子们呢？出于一个知识分子、一个医生的良知，我写下此文，希望有识之士能够为此呼吁，国家领导能够重视，收回成命，以利万民。 节能灯，人类又一健康杀手？作者：黄岩来源：好医生时间：2014-5-13编辑：冯引琲
编者按：如果告诉你，有人在家囤积了一辈子要用的灯泡用量，你会怎么看？会不会觉得他们简直是疯子？那如果再告诉你们，这么做的是两名医学专家，你又会怎么看？为了环保节能，英国自2009年起禁用100W的以上大功率灯泡，自2011年期禁用60W以上的大功率灯泡，从2012年起则禁用全部传统白炽灯泡。然而近日，英国有新闻报道说，两名医学专家因拒绝使用节能灯而在家储存了大量的白炽灯泡。来自伦敦大学的眼科教授John Marshall（下图所示）表示，节能灯会释放紫外线，并产生电离辐射，会损伤晶状体和黄斑，导致失明，所以他在家存了好几箱的白炽灯泡，足够他这一辈子使用。而这么做的还不止他一个人，英国另一个皮肤科专家表示，节能灯发出的紫外线和电离辐射其危害就像太阳一样，长期处于这样的灯光照射之下皮肤会发生癌变，所以他家没有一只节能灯泡，使用的全部都是白炽灯。北京阜外医院的黄岩医师也储存了大量白炽灯泡，那么，他又是如何看待这个问题的呢？
目前我们广泛使用的灯有白炽灯和政府目前推动使用的节能灯，此外还有新近见于市场的LED灯。如果废止了白炽灯，我们将主要选择节能灯。但是，我们在选择使用不同灯具时考虑的仅仅是节电的问题吗？实际上大家考虑的问题肯定是多方面的。我作为一名医生首先考虑到了健康问题。白炽灯与节能灯是怎样的一个概念呢？白炽灯是最传统的电灯，已有100多年的历史，白炽灯的发光原理是将灯丝通电加热到白炽状态，利用热辐射来散发出光源。而节能灯，即是一体式荧光灯，是指将荧光灯与镇流器组合成一个整体的照明设备，其发光原理是通过放电产生的紫外线激发荧光粉来产生光亮，与原来的荧光灯是一类产品。 作为读书人，我在长期的阅读中自然离不开灯。使用白炽灯和荧光灯多年后，自己对这两种灯也产生了一点体会和经验。白炽灯光线较黄、柔和、稳定，亮度低，产热明显，而荧光灯光线白色、较刺眼、有闪动，亮度高，产热少，阅读时荧光灯更易引起眼镜疲劳、酸困。所以我读书时虽然也会使用节能灯之类的荧光灯，但一定要配一个白炽灯的台灯。那么我的个人经验有没有普遍性呢？实际上早就有和我的经验相符的报道。这里面包含了色调、频闪、紫外线和电磁辐射等几个方面的问题。 从色调来说，目前所有的节能灯（包括所谓的护眼灯）都是采用荧光灯管作为发光源，而绝大多数荧光灯发出的都是白光，节能灯的光线倾向短波，略带蓝色；而白炽灯发出的是黄光，倾向于长波，略带红色；人眼内部的黄色斑区最能接受的是黄光而不是白光，这也就是为什么在黄光下看书写字会感到柔和、舒服，而在白光下会感到刺眼或疲劳的原因。所以当学生在白色光线下看东西，时间一长眼睛就会感到疲劳或酸胀。我们可以想到的是，人的视觉系统是适应于太阳光而形成的，太阳的光谱是连续的，而经过地球大气对短波的过滤，黄色、红色的长波是其主要色调，相比于日光，白炽灯的发光原理与其相同，发出的长波较多也与日光类似，而节能灯产生的是不连续光谱，短波较多，与日光差异较大，所以人眼对白炽灯更易耐受，对节能灯更易疲劳。而且不同的色调对人的精神、神经系统的作用是不同的，暖色的黄色、红色易使人兴奋和功能加强，而冷色的蓝光、白光易使人抑制和镇定，曾有国外的报道由于某大型建筑内过于单调的白色使工作其中的工作人员产生许多莫名的不适症状。 人眼会对光源的变化产生相应的调节以利于成像，如强光作用于人眼，眼中瞳孔会收缩，而对于弱光，瞳孔会放大。光源的闪动会使人眼的神经调节难以适应而产生疲劳。大家知道交流电的频率是50赫兹，也就是说每秒钟交换50次电流方向，由于节能灯发光是依靠放电产生紫外线激发荧光粉发光，所以其发光具有与电流变化相关的时相性，那么荧光灯管每秒就要闪烁50次。这样的闪烁对人眼是有不利作用的。所以长期应用交流电导致的频闪的电灯对于眼睛会有伤害。而白炽灯和太阳一样都是炽热体的发光，所以其光线是连续的，不存在频闪问题。 基于其发光原理，凡是荧光灯都会产生紫外线辐射，一般使用的荧光灯类产品大多置于屋顶，离我们人体较远，影响较小。荧光灯所产生的紫外线辐射在1—2米的距离内会对人眼有一定的伤害，如果在0.6米以内则伤害会加剧，而台灯包括护眼灯离学生的距离肯定低于0.6米，其产生的紫外线辐射对人眼就会有较大的伤害。根据医学常识长时间经受紫外线辐射会对眼睛晶状体和视网膜造成损害，导致视力下降，甚至失明！此外有人为了解决荧光灯频闪的问题发明了高频灯，将普通50Hz交流电变成高频交流电，但高频闪不等于不闪。尚没有研究数据证明高频闪对眼睛视力的影响，而高频电的电磁辐射也会增大，这对人体也是非常有害的。 对于视觉环境健康的问题其实已经有相关的医学研究报道。大连市疾病预防控制中心主任医师王智勇等独辟蹊径研究近视成因，从视觉环境因素入手，探讨纸张、墨水、照明灯与近视的内在关联。在该市科技局立项支持下，这一课题已经完成并通过科技成果鉴定：达到国际领先水平。该成果最宝贵之处，是明确告诉人们目前最适宜的视觉环境是：红点黄纸簿本、黑色墨水、白炽灯照明，此种视觉环境有利于预防近视，该成果同时向人们发出警示，当前最不适宜的视觉环境是：白纸、蓝墨、荧光灯。该报道建议对于生长发育期的小学生应全部使用白炽灯照明。对于该研究的详细内容大家可以去查阅原始资料。 在使用何种灯具的问题上应该考虑的问题决不仅是节电一个指标，公共健康问题应该得到首先的重视。要知道我国青少年的视力健康问题本身就已经相当严重。众所周知，我国学生的课业负担较重，所以学生视力普遍低下，据有关的报道我国青少年近视发病率高达60%，排名居世界第一（2006年6月时据国家统计局最近的一项调查显示，当时的中国学生视力低下的状况令人担忧。小学近视的比例为34%--61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。）；我国人口近视发生率为33%，也就是说中国戴眼镜的人数超过3－4亿。视力的缺陷即意味着人基本辨别认知能力的受损，这对个人一生的发展、对民族国家整体的长远发展都会产生很大的负性影响。重大事件的结果常常起于微细的累积，对于孩子们视力的健康问题我们不能不重视，这是影响民族后代千秋万代的健康幸福的问题。在这里我恳切的请国家领导、社会的有识之士重视这一问题，避免这一可能不利于国家民族的政策彻底施行。 此外，对于这两种灯具的讨论并不仅限于健康问题，据我们平时的常识简单的概括一下这两种灯具的特点。白炽灯是热辐射发光，产热多，能耗大，寿命1000小时左右，光线柔和，光谱连续，色调红、黄，更接近日光，对视力健康有利，价格便宜，不含汞污染，制造工艺简便，不需稀缺原料，打开即时发亮，相对耐受反复开闭；节能灯是紫外线激发荧光粉发光，产热少，能耗小（亮度可达到相同耗能的白炽灯的4－5倍），寿命长（3000－8000小时），但光线刺眼，色调白、蓝，与自然光差异大，对眼睛有不利影响，价格昂贵，含汞污染，制造工艺复杂，需稀土金属，打开后需延迟数分钟方能达到设计亮度，反复开关明显折损其寿命。可以看到，两者之间并非是简单的劣优、旧新之别，这两种灯各有利弊特点。虽然节能灯有许多优势，但在某些方面也存在缺点，除了有损视力健康外；大量报废的荧光灯丢弃于环境中会造成汞污染，这会损坏人类健康；生产原料需稀缺资源，有可能出现价格的进一步升高；另外对于有些场所，比如居民楼的门厅、楼道，室内的厕所等，需要照明的时间很短暂，只有1－2分钟，最多几分钟，但是反复开关的次数较多，使用白炽灯非常合适，价格也便宜，而节能灯在打开后还没达到亮度就被关闭了，反复开关又折损其寿命，这样一来节能灯节能和寿命长的优点都显现不出来，只剩下价格贵等缺点，我曾经对比过100瓦的白炽灯和节能灯，在初打开的数分钟内白炽灯明显亮于节能灯，这在温度低时尤其明显。白炽灯产热的特点在某些特殊的场所可被巧用作小型的加热器，我以前曾用灯泡给小动物做过暖气用，这种小功率的加热器你想找个替代品还真找不到。 对于一种产品，尤其是生活常用品的取舍，我认为最好还是由人民、由市场来决定，一种事物能够在实践中受到欢迎，一定是有其合理性的。作为国家的领导很难能对这些非常细琐的事想得非常周全，国家的领导应该关心和干涉的是那些关系国家安危的政治、军事、经济的大事，而不是这样针头线脑的问题。国家政权干涉一件事情的优点是力度大、迅速，但缺点是很难细化、个体化，很容易产生负性作用。现代世界的政治中，随着国家政权干涉力的不断增加，这种情况非常多见，也产生了许多的负性作用。中国的古代的圣贤曾提出无为而治的理念，其意即在于不要过多干涉老百姓居家生产生活的私事，很多老百姓自己本来能做好的事，国家非要去干涉，结果产生许多负作用，干扰了百姓的生活，反而还不如自然的结果。 其实节约是一个道德问题，是难以用法规来实现的，中国有几千年勤俭节约的历史，确实没必要把低碳当作时髦。一个人如果没有道德，你很难能用法规的方法让他去节俭、爱惜自然资源。如果我们能够关掉那些不必要的长明灯，能够少用一点空调这样的大功率耗电设备，能够少生产和使用一点汽车…，能耗的节省将远远超过这一点白炽灯的问题。节俭主要还是需要通过教育来实现。而且我国现在白炽灯的年产量达到38亿多只，其中多数出口，这样大的产能就这样被废止，其浪费之巨大也是惊人的。我们其实只要合理的配比使用节能灯和白炽灯，就既可以达到节约，也可以达到护眼的目的，对于一般性的照明我们多可选择节能灯，而对于阅读、书写和一些需要色调的场所还是应该选择白炽灯，尤其是学生书桌上的台灯。节约关键在于意识，合理的和谐的设计是一种真正的节约。我们很难想象亿万人的视力健康是多大的价值。 另外，根据报道中有关发改委专家的阐述，这个政策的制定似乎有着很强的与世界接轨的意味。确实这20年来我们见到了太多的与国际接轨，彷佛我们中国人应该怎样生活都要先看看西方人。100年来中国人真是丧失了民族自信心，凡事都要仿照西方。人真的有时候是非常健忘的，中国领先了世界几千年，只是最近的200年出现了国家的弱势，我们大可不必因此就失掉信心，要知道信心的丧失，对一个人也好，一个民族也好，是最大的失败。西方这么多国家都取消了白炽灯，但我们中国人有自己的头脑，西方人没看到白炽灯的用处，我们的医学家却发现了，我们没有必要跟着他们走错路，我们应该给自己的孩子们留下一盏白炽灯，这并不会浪费很多的电。 作为个人，我已经备了几箱的灯泡，即便国家最后真的取消了白炽灯也够我这一生用了。但我们民族千千万万的孩子们呢？出于一个知识分子、一个医生的良知，我写下此文，希望有识之士能够为此呼吁，国家领导能够重视，收回成命，以利万民。 节能灯，人类又一健康杀手？作者：黄岩来源：好医生时间：2014-5-13编辑：冯引琲
 编者按：如果告诉你，有人在家囤积了一辈子要用的灯泡用量，你会怎么看？会不会觉得他们简直是疯子？那如果再告诉你们，这么做的是两名医学专家，你又会怎么看？为了环保节能，英国自2009年起禁用100W的以上大功率灯泡，自2011年期禁用60W以上的大功率灯泡，从2012年起则禁用全部传统白炽灯泡。然而近日，英国有新闻报道说，两名医学专家因拒绝使用节能灯而在家储存了大量的白炽灯泡。来自伦敦大学的眼科教授John Marshall（下图所示）表示，节能灯会释放紫外线，并产生电离辐射，会损伤晶状体和黄斑，导致失明，所以他在家存了好几箱的白炽灯泡，足够他这一辈子使用。而这么做的还不止他一个人，英国另一个皮肤科专家表示，节能灯发出的紫外线和电离辐射其危害就像太阳一样，长期处于这样的灯光照射之下皮肤会发生癌变，所以他家没有一只节能灯泡，使用的全部都是白炽灯。北京阜外医院的黄岩医师也储存了大量白炽灯泡，那么，他又是如何看待这个问题的呢？
目前我们广泛使用的灯有白炽灯和政府目前推动使用的节能灯，此外还有新近见于市场的LED灯。如果废止了白炽灯，我们将主要选择节能灯。但是，我们在选择使用不同灯具时考虑的仅仅是节电的问题吗？实际上大家考虑的问题肯定是多方面的。我作为一名医生首先考虑到了健康问题。白炽灯与节能灯是怎样的一个概念呢？白炽灯是最传统的电灯，已有100多年的历史，白炽灯的发光原理是将灯丝通电加热到白炽状态，利用热辐射来散发出光源。而节能灯，即是一体式荧光灯，是指将荧光灯与镇流器组合成一个整体的照明设备，其发光原理是通过放电产生的紫外线激发荧光粉来产生光亮，与原来的荧光灯是一类产品。 作为读书人，我在长期的阅读中自然离不开灯。使用白炽灯和荧光灯多年后，自己对这两种灯也产生了一点体会和经验。白炽灯光线较黄、柔和、稳定，亮度低，产热明显，而荧光灯光线白色、较刺眼、有闪动，亮度高，产热少，阅读时荧光灯更易引起眼镜疲劳、酸困。所以我读书时虽然也会使用节能灯之类的荧光灯，但一定要配一个白炽灯的台灯。那么我的个人经验有没有普遍性呢？实际上早就有和我的经验相符的报道。这里面包含了色调、频闪、紫外线和电磁辐射等几个方面的问题。 从色调来说，目前所有的节能灯（包括所谓的护眼灯）都是采用荧光灯管作为发光源，而绝大多数荧光灯发出的都是白光，节能灯的光线倾向短波，略带蓝色；而白炽灯发出的是黄光，倾向于长波，略带红色；人眼内部的黄色斑区最能接受的是黄光而不是白光，这也就是为什么在黄光下看书写字会感到柔和、舒服，而在白光下会感到刺眼或疲劳的原因。所以当学生在白色光线下看东西，时间一长眼睛就会感到疲劳或酸胀。我们可以想到的是，人的视觉系统是适应于太阳光而形成的，太阳的光谱是连续的，而经过地球大气对短波的过滤，黄色、红色的长波是其主要色调，相比于日光，白炽灯的发光原理与其相同，发出的长波较多也与日光类似，而节能灯产生的是不连续光谱，短波较多，与日光差异较大，所以人眼对白炽灯更易耐受，对节能灯更易疲劳。而且不同的色调对人的精神、神经系统的作用是不同的，暖色的黄色、红色易使人兴奋和功能加强，而冷色的蓝光、白光易使人抑制和镇定，曾有国外的报道由于某大型建筑内过于单调的白色使工作其中的工作人员产生许多莫名的不适症状。 人眼会对光源的变化产生相应的调节以利于成像，如强光作用于人眼，眼中瞳孔会收缩，而对于弱光，瞳孔会放大。光源的闪动会使人眼的神经调节难以适应而产生疲劳。大家知道交流电的频率是50赫兹，也就是说每秒钟交换50次电流方向，由于节能灯发光是依靠放电产生紫外线激发荧光粉发光，所以其发光具有与电流变化相关的时相性，那么荧光灯管每秒就要闪烁50次。这样的闪烁对人眼是有不利作用的。所以长期应用交流电导致的频闪的电灯对于眼睛会有伤害。而白炽灯和太阳一样都是炽热体的发光，所以其光线是连续的，不存在频闪问题。 基于其发光原理，凡是荧光灯都会产生紫外线辐射，一般使用的荧光灯类产品大多置于屋顶，离我们人体较远，影响较小。荧光灯所产生的紫外线辐射在1—2米的距离内会对人眼有一定的伤害，如果在0.6米以内则伤害会加剧，而台灯包括护眼灯离学生的距离肯定低于0.6米，其产生的紫外线辐射对人眼就会有较大的伤害。根据医学常识长时间经受紫外线辐射会对眼睛晶状体和视网膜造成损害，导致视力下降，甚至失明！此外有人为了解决荧光灯频闪的问题发明了高频灯，将普通50Hz交流电变成高频交流电，但高频闪不等于不闪。尚没有研究数据证明高频闪对眼睛视力的影响，而高频电的电磁辐射也会增大，这对人体也是非常有害的。 对于视觉环境健康的问题其实已经有相关的医学研究报道。大连市疾病预防控制中心主任医师王智勇等独辟蹊径研究近视成因，从视觉环境因素入手，探讨纸张、墨水、照明灯与近视的内在关联。在该市科技局立项支持下，这一课题已经完成并通过科技成果鉴定：达到国际领先水平。该成果最宝贵之处，是明确告诉人们目前最适宜的视觉环境是：红点黄纸簿本、黑色墨水、白炽灯照明，此种视觉环境有利于预防近视，该成果同时向人们发出警示，当前最不适宜的视觉环境是：白纸、蓝墨、荧光灯。该报道建议对于生长发育期的小学生应全部使用白炽灯照明。对于该研究的详细内容大家可以去查阅原始资料。 在使用何种灯具的问题上应该考虑的问题决不仅是节电一个指标，公共健康问题应该得到首先的重视。要知道我国青少年的视力健康问题本身就已经相当严重。众所周知，我国学生的课业负担较重，所以学生视力普遍低下，据有关的报道我国青少年近视发病率高达60%，排名居世界第一（2006年6月时据国家统计局最近的一项调查显示，当时的中国学生视力低下的状况令人担忧。小学近视的比例为34%--61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。）；我国人口近视发生率为33%，也就是说中国戴眼镜的人数超过3－4亿。视力的缺陷即意味着人基本辨别认知能力的受损，这对个人一生的发展、对民族国家整体的长远发展都会产生很大的负性影响。重大事件的结果常常起于微细的累积，对于孩子们视力的健康问题我们不能不重视，这是影响民族后代千秋万代的健康幸福的问题。在这里我恳切的请国家领导、社会的有识之士重视这一问题，避免这一可能不利于国家民族的政策彻底施行。 此外，对于这两种灯具的讨论并不仅限于健康问题，据我们平时的常识简单的概括一下这两种灯具的特点。白炽灯是热辐射发光，产热多，能耗大，寿命1000小时左右，光线柔和，光谱连续，色调红、黄，更接近日光，对视力健康有利，价格便宜，不含汞污染，制造工艺简便，不需稀缺原料，打开即时发亮，相对耐受反复开闭；节能灯是紫外线激发荧光粉发光，产热少，能耗小（亮度可达到相同耗能的白炽灯的4－5倍），寿命长（3000－8000小时），但光线刺眼，色调白、蓝，与自然光差异大，对眼睛有不利影响，价格昂贵，含汞污染，制造工艺复杂，需稀土金属，打开后需延迟数分钟方能达到设计亮度，反复开关明显折损其寿命。可以看到，两者之间并非是简单的劣优、旧新之别，这两种灯各有利弊特点。虽然节能灯有许多优势，但在某些方面也存在缺点，除了有损视力健康外；大量报废的荧光灯丢弃于环境中会造成汞污染，这会损坏人类健康；生产原料需稀缺资源，有可能出现价格的进一步升高；另外对于有些场所，比如居民楼的门厅、楼道，室内的厕所等，需要照明的时间很短暂，只有1－2分钟，最多几分钟，但是反复开关的次数较多，使用白炽灯非常合适，价格也便宜，而节能灯在打开后还没达到亮度就被关闭了，反复开关又折损其寿命，这样一来节能灯节能和寿命长的优点都显现不出来，只剩下价格贵等缺点，我曾经对比过100瓦的白炽灯和节能灯，在初打开的数分钟内白炽灯明显亮于节能灯，这在温度低时尤其明显。白炽灯产热的特点在某些特殊的场所可被巧用作小型的加热器，我以前曾用灯泡给小动物做过暖气用，这种小功率的加热器你想找个替代品还真找不到。 对于一种产品，尤其是生活常用品的取舍，我认为最好还是由人民、由市场来决定，一种事物能够在实践中受到欢迎，一定是有其合理性的。作为国家的领导很难能对这些非常细琐的事想得非常周全，国家的领导应该关心和干涉的是那些关系国家安危的政治、军事、经济的大事，而不是这样针头线脑的问题。国家政权干涉一件事情的优点是力度大、迅速，但缺点是很难细化、个体化，很容易产生负性作用。现代世界的政治中，随着国家政权干涉力的不断增加，这种情况非常多见，也产生了许多的负性作用。中国的古代的圣贤曾提出无为而治的理念，其意即在于不要过多干涉老百姓居家生产生活的私事，很多老百姓自己本来能做好的事，国家非要去干涉，结果产生许多负作用，干扰了百姓的生活，反而还不如自然的结果。 其实节约是一个道德问题，是难以用法规来实现的，中国有几千年勤俭节约的历史，确实没必要把低碳当作时髦。一个人如果没有道德，你很难能用法规的方法让他去节俭、爱惜自然资源。如果我们能够关掉那些不必要的长明灯，能够少用一点空调这样的大功率耗电设备，能够少生产和使用一点汽车…，能耗的节省将远远超过这一点白炽灯的问题。节俭主要还是需要通过教育来实现。而且我国现在白炽灯的年产量达到38亿多只，其中多数出口，这样大的产能就这样被废止，其浪费之巨大也是惊人的。我们其实只要合理的配比使用节能灯和白炽灯，就既可以达到节约，也可以达到护眼的目的，对于一般性的照明我们多可选择节能灯，而对于阅读、书写和一些需要色调的场所还是应该选择白炽灯，尤其是学生书桌上的台灯。节约关键在于意识，合理的和谐的设计是一种真正的节约。我们很难想象亿万人的视力健康是多大的价值。 另外，根据报道中有关发改委专家的阐述，这个政策的制定似乎有着很强的与世界接轨的意味。确实这20年来我们见到了太多的与国际接轨，彷佛我们中国人应该怎样生活都要先看看西方人。100年来中国人真是丧失了民族自信心，凡事都要仿照西方。人真的有时候是非常健忘的，中国领先了世界几千年，只是最近的200年出现了国家的弱势，我们大可不必因此就失掉信心，要知道信心的丧失，对一个人也好，一个民族也好，是最大的失败。西方这么多国家都取消了白炽灯，但我们中国人有自己的头脑，西方人没看到白炽灯的用处，我们的医学家却发现了，我们没有必要跟着他们走错路，我们应该给自己的孩子们留下一盏白炽灯，这并不会浪费很多的电。 作为个人，我已经备了几箱的灯泡，即便国家最后真的取消了白炽灯也够我这一生用了。但我们民族千千万万的孩子们呢？出于一个知识分子、一个医生的良知，我写下此文，希望有识之士能够为此呼吁，国家领导能够重视，收回成命，以利万民。 |
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