气血就是咱的命根子目录

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前言序第一章第一节 向先贤学习长寿第二节 中正平和的长寿之道第三节 从高血压的治疗看中西医的不同第二章第一节 剥下《易经》的贼皮第二节 阴阳其实很简单第三节 气血两亏是句废话第四节 用一个比方说明气是什么第 ...
2013-11-22 09:44
后记：气血是咱的命根子
至此，我对中医的理解、对中医治病、养生的法则体悟，基本给大家讲完了。这是十几次健康讲座的内容，编辑成书的时候只除去了一些重复的部分，其他内容尽 ...
2013-11-22 09:34
四十以后无小病-第五章第二节
讲了这两个故事，再次了养生、调理小病、慢病其实比治疗急病病更重要。如果你以前对自己的身体不怎么在意，以后请一定注意，不能再稀里糊涂了！特别要提醒的是，超过了四十岁的人。我经常跟大家讲一句话，四十以后无 ...
2013-11-22 09:32
最好的医生最好的药-第五章第一节
最好的医生最好的药今天先给大家讲两个小故事。两个故事是发生在同一个人身上，这个人很不得了，明清时代以后的中医称为“四圣”之一。四圣都有谁？黄帝 ...
2013-11-22 09:30
呼吸吐纳养气血-第四章第八节
1998年，北京组织了一次老年人万人万米跑步的活动，一帮老年人，从天安门广场出发，说是要跑到香山，还没到复兴门，趴下4个，抢救回来两个，两个人死了，活动被迫中止。 现在大家都提倡运动，说生命在于运动。我说， ...
2013-11-21 17:26
控制情绪很重要-第四章第七节
我们说现代西医很发达，但是对生命的认知还差得远。因为生命不可能像机器那样能够打散了重新组合起来。而我们中医学的理论和知识，是从生命过程中观察和提取出来的。比如说七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，对五脏 ...
2013-11-21 17:24
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